وصفة موكا صحية منزلية الصنع (منخفض السكر !)موكا بالنعناع الصحية محلية الصنع مذاقها تمامًا مثل نسخة ستاربكس مع ٥ جرامات فقط من السكر (١/١١ من السكر التقليدي!). خالٍ تمامًا من منتجات الألبان ، نباتي ، قليل السكر ، ومليء بنكهة العطلات! المقادير ٢ شوت اسبريسو١ ملعقة كبيرة رقائق شوكولاتة محلاة ستيفيا ، مثل ليليز١\٢ ملعقة … اقرأ المزيد
بروتين نباتي كريمي موكا لاتيهاستمتعي بصباحك مع هذا البروتين النباتي الكريمي موكا لاتيه! على عكس معظم لاتيه الموكا المليئة بالسكر ومنتجات الألبان ، هذا النوع نباتي ، خالٍ من السكر المكرر ومعبأ بـ ١٥ جرامًا من البروتين. المقادير ٢ كوب (٤٨٠ مل) من حليب الصويا غير المحلى *١ كوب (٢٤٠ مل) من القهوة القوية جدًا … اقرأ المزيد
كوفي قهوه سموذي نباتيه. لذيذه جميله ووصفه سهله التحضير جدا المقادير ٦٠٠ مل ماء مغلي٤ ملاعق صغيرة قهوة اسبريسو٢ ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو٢ ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ذا جروفي فود كومباني ذائب١ ملعقة كبيرة ٥ حبات موز كبيرة مقطعة إلى مكعبات ١ بوصة (مجمدة طوال الليل في كيس الفريزر)٢ ملعقة صغيرة طحين جوز الهند … اقرأ المزيد
وصفة ماكياتو البندق النباتي سهلة وخالية من الألبان. اجعلها رغوية وساخنة مغطاة بالتمر والبندق بالكراميل أو أضف الثلج لعمل نسخة مثلجة. خالٍ من الصويا. خالي من الغلوتيين! المقادير ١.٥ كوب (٣٧٥ مل) من حليب اللوز أو غيره من الحليب غير المصنوع من منتجات الألبان٥ حبات تمر في ماء ساخن لمدة ١٥ دقيقة١ إلى ٢ ملعقة … اقرأ المزيد
هذه النسخة النباتية من ستاربكس الزنجبيل لاتيه تحتوي على زنجبيل طازج وتوابل خبز الزنجبيل محلية الصنع ونكهة مذهلة. يمكن أن تكون خالية من الكافيين. وصفة نباتية خالية من الغلوتين انتقل إلى الوصفة. المقادير ١\٣ إلى ١\٢ كوب (٧٩ مل) من قهوة الإسبريسو أو القهوة المحضرة أو استخدم ١\٣ كوب ماء / منزوعة الكافيين لخلو من … اقرأ المزيد