عصير حرق الدهون لتخفيف الوزن. إجعل الدهون تبكي عن طريق إضافة عصير حرق الدهون هذا إلى يومك. يتم جمع المكونات الطبيعية معًا للمساعدة في تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون في عصير واحد لذيذ لفقدان الوزن. المقادير ١ كوب سبانخ٢ ملعقة طعام نعناع طازج١ ساق كرفس (مقطع)كوب شاي أخضر مخمر (مبرد) ١\٢ جريب فروت (مقشر ومنزوع … اقرأ المزيد
عصير قلوي مرطبامنح بشرتك يومًا ما مع هذا العصير القلوي المرطب اللذيذ. انتعش وترطيب جيدًا من خلال المكونات النباتية. المقادير نصف كوب سبانخكوب ديناصور كالي (يُسمى أيضًا لاسيناتو كالي)١ كوب ماء جوفي قلوي ١ليمونة١\٢ خيار١ كوب خوخ (مجمد)١ حصة بروتين سموثي (اختياري) الطريقه امزج الخضر الورقية وماء جوفي القلوي حتى يصبح المزيج ناعمًاأضف المكونات المتبقية … اقرأ المزيد
عصير الكرزسموذي بسيط مدته ٥ دقائق مذاقه مثل ليميد الكرز الكريمي! ٥ مكونات ، لاذعة وحلوة تمامًا ، ومثالية كوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة أثناء التنقل. المقادير ١ نكتارين أو خوخ ناضج (مقطع شرائح)١كوب ممتلئ من الكرز الطازج أو المجمد (أضف القليل من الثلج إذا كنت تستخدم المجمد)٣\٤ كوب حليب اللوز (أو الماء أو … اقرأ المزيد
عصير التوت المليء بالعناصر الغذائية حلو ودسم ويخفي طعم وقوام اللفت! وجبة فطور صحية مثالية أو وجبة ما بعد التمرين أو وجبة خفيفة بعد الظهر المقادير ١ موزة متوسطة النضج (مقشرة ومقطعة إلى شرائح ومجمدة مسبقًا / ١ حبة موز ~ ٣\٤ كوب)١\٢ كوب من التوت المختلط المجمد (أو التوت الأزرق الفرعي) ٢ كوب كرنب … اقرأ المزيد
العصير الأخضر المفضل لديعصير دسم أخضر نباتي حلو مع الموز وزبدة اللوز والسبانخ وبذور الكتان والتوت وحليب اللوز. وجبة فطور صحية مثالية أو وجبة خفيفة بعد الظهر المقادير ١ موزة متوسطة (مقشرة ومجمدة ومقطعة إلى أرباع)١\٢ كوب من خليط التوت المجمد١ ملعقة كبيرة بذور الكتان١ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية مملحة١\٢ – ٣\٤ كوب … اقرأ المزيد
عصير زبدة اللوز وجيلي التمرسموذي كريمي مع التوت وزبدة اللوز والموز وحليب اللوز! مطلوب ٦ مكونات فقط و ٥ دقائق. المقادير ٤ تمور كاملة (منزوع النوى)١ ملعقة كبيرة زبدة اللوز طبيعية كريمية١ موزة صغيرة (مجمدة بدون قشر ومقطعة أرباع)١\٢- ٣\٤ كوب حليب لوز فانيليا غير محلى (حسب السماكة المفضلة)١\٣ كوب من العنب البري المجمد ١ … اقرأ المزيد
مشروب طاقة نباتي عضوي مع جزر وبرتقال وشمامعصير خالي من السكر غني بنكهات البرتقال والجزر والشمام! ابدأ يومك مع مشروب الطاقة العضوي أو وصفة تنظيف العصير! يساعدك على صنع هذا المشروب النباتي في ١٠ دقائق فقط. المقادير ٢ برتقال٢ جزر ٨ أوقية من الشمام الماء كما هو مطلوب٨-١٠ أوراق النعناع اختياريةمكعبات ثلج اختيارية الطريقه أخرج … اقرأ المزيد
وصفة عصير البطيخ مشروب مثالي للصيف! عصير البطيخ هذا مشروب خالي من السكر طازج وصحي وصديق للأطفال! مع موسم البطيخ علينا ، قم بتخزينه واجعل هذا المشروب السهل الخالي من السكر والألبان مع لمسة هندية منعشة في ٥ دقائق فقط. المقادير نصف كوب ماءربع كوب من قطع البطيخنصف ملعقة صغيرة مسحوق كمون١\٤ ملعقة صغيرة فلفل … اقرأ المزيد
مشروب صيفي بالجوافة والبطيخ الطازج. كوكتيل الجوافة والبطيخ الطازج هو أفضل مشروب خفيف وفاكهي على الإطلاق! كل ما تحتاجه هو ٥ مكونات! مناسب. تمامًا للأطفال للنزهات العائلية. المقادير ربع كوب من قطع البطيخ١ ملعقة صغيرة ملح أسود١ ملعقة كبيرة عصير ليمون نصف كوب ماء١ كوب قطع جوافةنصف ملعقة صغيرة ملح أسود١ ملعقة صغيرة بابريكا اختياري … اقرأ المزيد
عصير فطيرة البقان النباتيعصير احتفالي لجميع رغباتك في العطلة المقادير نصف كوب جوز البقان المنقوع في ماء دافئ لمدة نصف ساعة٢ تمر مدجول منقوع في ماء دافئ لمدة نصف ساعة١ ١\٢ كوب حليب لوزكوب مكعبات ثلج نصف ملعقة صغيرة قرفةملعقة صغيرة خلاصة الفانيليامعداتالخلاط الطريقه تُمزج جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضعي فوقها كريمة … اقرأ المزيد