النباتيين العرب

حساء القرع النباتي (طبخ بطيء) شوربة اليقطين النباتية بطيئة الطبخ هي حساء أحلامك! إنه دافئ للغاية ومريح ومتبل بشكل مثالي! يتجمد جيدًا بشكل لا يصدق ، ومن المؤكد أنه سيكون ممتعًا للجمهور. حساء القرع النباتي المقادير هنا: المقادير: ١ ونصف ملعقة طعام زيت أو زبدة١ بصلة متوسطة مقطعة مكعبات (أو نصف بصلة حمراء كبيرة)٣ فصوص … اقرأ المزيد

شوربة البطاطس النباتية – وعاء واحد ودسم ستمنحك حساء البطاطس النباتي كل الراحة! إنه مصنوع في وعاء واحد ، ممزوج بشكل مثالي ومغطى بلحم نباتي المقدد بجوز الهند! المقادير قاعدة شوربة البطاطس٢ ملاعق كبيرة زبدة نباتية ذائبة١\٢ بصل أحمر مقطع ناعم ٣.٥ جرام٤ فصوص ثوم٢ ملاعق صغيرة بابريكا مدخنة٣-٤ أكواب بطاطس مقشرة ومفرومة ، ٦١١ … اقرأ المزيد

شوربة التفاح والقرع نباتي حساء التفاح والاسكواش النباتي عبارة عن شوربة سميكة ودسمة وحلوة مغطاة بقطعة من كريمة جوز الهند ومليئة بنكهات الخريف المقادير ١ ونصف رطل من قرع الجوز مقشر ومزيل البذور ومكعب٢ تفاح مقشر ومكعب٢ كوب ماء١\٢ بصلة مفرومة٢ سيقان بصل أخضر مفروم ناعماًحفنة واحدة من أغصان الزعتر ، لا تنزعها من السيقان١\٤ … اقرأ المزيد

كيك! كيك! كيك! من لا يحب الكيك! من يكره الكيك؟ كعكة كيك زبدة الفول السوداني النباتية مع زبدة الفول السوداني والفول السوداني في الأعلى هي نكهة لذيذة من الفول السوداني. إنها رطبة ومليئة بالنكهة وسهلة التحضير بشكل لا يصدق. المقادير كيكثم ١ كوب حليب غير ألبان غير محلى ، (استخدم حليب اللوز)١ كوب سكر١ ١\٢ … اقرأ المزيد

آيس كريم شوكولاتة نباتية أفوكادوالتقديم: ٦ حصص وقت التحضير: ٢٠ دقيقة الوقت: ٥ ساعات الوقت: ٤ دقائقيعتبر آيس كريم الشوكولاتة النباتية علاجًا صحيًا وسهل التحضير المقادير لآيس كريم شوكولاتة نباتية أفوكادو علبة ١٣.٥ أوقية من حليب جوز الهند كامل الدسم ، ٣٨٠ جرام٤.٥ أوقية أفوكادو ، حوالي ١ حبة أفوكادو متوسطة الحجم ، مقشرة ومقطعة … اقرأ المزيد

عصير الشمندر الوردي الحار مع الحمضياتعصير البنجر الوردي الساخن منعش ومذهل. لمسة من الشمندر مع التوت والحمضيات وزبدة اللوز تجعل وجبة فطور نشطة المقادير لعصير البنجر الوردي الساخن النباتي ١ عصير كليمنتين أو يوسفي مقشر ومقطع إلى شرائح١ حبة شمندر صغيرة مقشرة ومفرومةكوب توت أحمر من اختيارك (مثل توت العليق أو الفراولة)١\٢ موزة ناضجة ويفضل … اقرأ المزيد

عصير القرع النباتي مع الزنجبيل والهيلالتوازن المثالي بين الحلو والحار والقشدي ومنعش. عصير اليقطين النباتي هذا هو أفضل طريقة لاستخدام أي بقايا من اليقطين المهروس مقاديرعصير القرع النباتي ونصف كوب هريس اليقطينونصف كوب لبن جوز الهند العادينصف كوب حليب غير ألبان غير محلى١ ملعقة صغيرة عصير ليمونملعقه صغيره سكر حسب الرغبه ١ موزة ناضجة ، … اقرأ المزيد

مشروب مخفوق الخوخ بالكراميل النباتيهذا المخفوق من الخوخ نباتي ويحتوي على مكونات تشعرك بالرضا مثل بذور الشيا والشوفان. بالإضافة إلى ذلك فهو عصير صحي لذيذ فقط يحتاج ٥ دقائق مخفوق الخوخ بالكراميل النباتي المقادير ٢ حبة خوخ ناضجة – منزوعة النوى ومقطعة إلى شرائح ومجمدةكوب شوفان١ تمر مجهول منزوع النوىو١ ملعقة طعام من بذور الشياثم … اقرأ المزيد

هذه فطيرة نباتية مع خضروات مليئة بالخضار الربيعية الطازجة النابضة بالحياة والأعشاب اللذيذة المطبوخة في صلصة الخردل والليمون الكريمية تعلوها قشرة فطيرة الفطيرة المقادير ١ رطل من البطاطس الحمراء أو الذهبية ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم ٢ كوب جزر ، مقطع نصف قمر٣ ملاعق كبيرة زبدة نباتية أو زيت زيتون مقسم١ بصلة أو كراث … اقرأ المزيد

بوريتو بيرو النباتي مع صلصة أجي فيردي المحشوة بالبطاطا الحلوة المحمصة والذرة الطازجة والفلفل والكينوا والفاصوليا السوداء الكريمية ، ثم مطحون بصلصة البيرو الخضراء الحارة.لذيذه النكهة (اقرأ الوصفة أولاً قبل الإعداد – نعم ، هناك العديد من المكونات هنا ولكن يمكن فعل ذلك في ساعة واحدة. اصنع عدة أشياء في نفس الوقت – يمكن القيام … اقرأ المزيد