سموثي أخضر صحي لذيذ يجعلك تحب اللون الأخضر. مفيد للجسم جدا.
يمنحك هذا العصير الأخضر الدفعة التي تحتاجها للطاقة طوال اليوم
المقادير
٣ أكواب توت مجمد
٣ أكواب سبانخ صغيرة
ربع كوب مسحوق بروتين الفانيليا
٢ ملعقة كبيرة بذور شيا
٢ ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة
٤ أكواب من حليب اللوز غير المحلى
معدات
الخلاط
الطريقه
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة
إذا كنت تستعد في وقت مبكر ، أضف جميع المكونات باستثناء حليب اللوز إلى كيس الفريزر للحصول على عصير فائق السرعة.
مارأيك في الوصفة؟
❤️
0
👍🏼
0
🤯
0
😡
0
🤮
0
😂
0
😭
0
🙄
0