سموثي مثل كيك العيد
عصير نباتي غني بالبروتين مذاقه مثل خليط الكيك
المقادير
١ موز مجمد
١\٤ كوب شوفان ملفوف
١ ملعقة صغيرة فانيليا
و١ مغرفة مسحوق بروتين الفانيليا
١ كوب حليب كاجو
معدات
الخلاط
الطريقه
أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. أضف كريمة جوز الهند المخفوقة وزينه إذا رغبت في ذلك