سموثي بينا كولادا
سيكون هذا العصير الاستوائي هو وجبة فطورك المفضلة
المقادير
١ ١\٢ كوب
أناناس مجمد
نصف كوب زبادي جوز الهند
٢ ملعقة كبيرة مسحوق بروتين فانيليا نباتي
معدات
الخلاط
الطريقه
امزج واستمتع.
سموثي بينا كولادا
سيكون هذا العصير الاستوائي هو وجبة فطورك المفضلة
١ ١\٢ كوب
أناناس مجمد
نصف كوب زبادي جوز الهند
٢ ملعقة كبيرة مسحوق بروتين فانيليا نباتي
معدات
الخلاط
امزج واستمتع.