حليب اللوز الدافئ.
جرب هذه الوصفة اللذيذة من حليب اللوز الدافئ لتختتم أمسيتك برائحة حلوة. يساعدك مشروبي الذي لا يحتوي على الكافيين والذي ينظم الجلوكوز على النوم جيدًا وبدء اليوم التالي بملاحظة نشطة.
المقادير
١ كوب حليب لوز (غير محلى)
ونصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف
١ ملعقة كبيرة زبدة لوز (اختياري)
الطريقه
تُمزج جميع المكونات في قدر صغير
يُسخن على الموقد مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى يسخن
صب في كوب واستمتع
ملاحظات
تساعد إضافة ١ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز على إضافة القليل من الدهون الصحية والبروتين للحد من الجوع
إذا كان لديك خلاط عالي القوة ، فيمكنك إضافة جميع المكونات إلى الخلاط الخاص بك وخلطها لمدة ٣٠ ثانية أو حتى تصبح دافئة
لا تتردد في حذف فلفل حريف إذا لم تقم بتوابله
مارأيك في الوصفة؟
❤️
0
👍🏼
0
🤯
0
😡
0
🤮
0
😂
0
😭
0
🙄
0