عصائر

وعاء عصير لذيذ يذكرنا بزبدة اللوز الكلاسيكية المقادير ١.٥ كوب توت مجمد٢ ملعقة كبيرة زبدة اللوز طبيعية٢ ملعقة كبيرة بذور شيا١ كوب حليب لوز غير محلىاختياري: رقائق جوز الهند غير المحلاة ، بذور الشيا ، المزيد من التوت المجمد للتغطية العلوية الطريقه أضف التوت المجمد وزبدة اللوز وبذور الشيا وحليب اللوز إلى الخلاطحتى مزيج سلسيُسكب … اقرأ المزيد

عصير الماتشا النباتيأكثر أنواع العصير نشاطًا التي تتناولها على الإفطار المقادير ٣ ملاعق كبيرة حليب نباتي من اختياركو ١ ١\٢ كوب موز مجمد مفروم١ ١\٢ ملعقة صغيرة مسحوق ماتشا عالي الجودة معداتالخلاط الطريقه امزج واستمتع. أضف المزيد من الحليب النباتي حسب الرغبة للحصول على القوام الذي تريده.

عصير كوب زبدة اللوزهذه الوصفة النباتية اللذيذة من العصائر النباتية سوف تعجبك ان شاءالله المقادير ٢ ملعقة كبيرة شوفان١ كوب موز مثلج٢ ملعقة كبيرة زبدة اللوز أو مسحوق٢ ملعقة كبيرة مسحوق كاكاونصف كوب حليب نباتي معداتالخلاط الطريقه امزج واستمتع.

مخفوق النعناع النباتي هو مشروب شعبي شهير في العالم العربي، يتميز بطعمه المنعش واللذيذ ورائحته العطرية الفريدة. يتكون المشروب عادةً من النعناع المفروم، السكر، والماء، ويمكن إضافة بعض العناصر الإضافية مثل الليمون أو الجريب فروت حسب الرغبة يعتبر النعناع من الأعشاب الطبية الشهيرة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة. ومن بين الفوائد الأكثر … اقرأ المزيد

خمس وصفات سهلة لصنع العصائر النباتيةهذه الوصفات الخمس للعصائر النباتية السهلة تقدم لك عصائر فواكه لذيذة وصحية وخالية من الألبان ومليئة بالفواكه والبروتين والدهون الصحية والحبوب لوجبة إفطار مشبعة أو تعزيزها في أي وقت في يومك. المقادير ١ كوب فاكهة مجمدة – يمكنك استخدام فاكهة واحدة ، مثل الفراولة أو عمل خليط ، وقد قمنا … اقرأ المزيد

عصير الجزر والأناناس والزنجبيل هو مشروب منعش ومغذي يجمع بين فوائد الخضروات والفواكه مع لمسة من الزنجبيل اللاذعة. يعتبر هذا العصير مثاليًا لتعزيز نظامك المناعي وإضافة نكهة مميزة ليومك. يمكن تحضيره بسهولة ويعد خيارًا رائعًا لبدء يومك بطاقة وحيوية. المقادير ٧ – ٩ جزر كبير١\٤ أناناس (حوالي 1 كوب) ، لحم فقط١ بوصة من الزنجبيل … اقرأ المزيد

ليموناد بلاك بيري الصحي النباتييعتبر ليموناد بلاك بيري المنعش فريدًا جدًا ولن ترغب أبدًا في صنع عصير الليمون الكلاسيكي مرة أخرى. مصنوع من ٥ مكونات فقط ، وهو سهل التحضير وخالي من السكر المكرر ومضمون لتبريدك خلال فصل الصيف. المقادير ربع كوب (~ ١٨٠ مل) من السكر *١١ كوب (٢٤٠ مل) عصير ليمون طازج (حوالي … اقرأ المزيد

دليل شامل عن كيفية صنع العصير المثالي! يتضمن مخططًا مفيدًا حتى تتمكن من صنع عصائر قابلة للتخصيص بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، نصائح حول الحصول على أفضل قوام والتسلل إلى مكونات صحية ومشبعة للعصائر الكريمية التي تعمل كبديل للوجبات. نظرًا لموجة الحر التي تؤثر على معظم أنحاء البلاد في الوقت الحالي ، فلا عجب أنني … اقرأ المزيد

إذا كنت تبحث عن وصفة طبيعية تساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، فإنني سأقدم لك وصفة مفيدة وسهلة التحضير. تعتمد هذه الوصفة على استخدام مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة التي تعمل على تحسين صحة الجسم بشكل عام. سواء كنت تعاني من الإجهاد الناتج عن الحياة اليومية أو تعاني من التهابات مزمنة، فإن … اقرأ المزيد

عصير الشمندر الوردي الحار مع الحمضياتعصير البنجر الوردي الساخن منعش ومذهل. لمسة من الشمندر مع التوت والحمضيات وزبدة اللوز تجعل وجبة فطور نشطة المقادير لعصير البنجر الوردي الساخن النباتي ١ عصير كليمنتين أو يوسفي مقشر ومقطع إلى شرائح١ حبة شمندر صغيرة مقشرة ومفرومةكوب توت أحمر من اختيارك (مثل توت العليق أو الفراولة)١\٢ موزة ناضجة ويفضل … اقرأ المزيد