النباتيين العرب

حليب دسم ذهبي نباتي هو سهل مع الحليب الخالي من الألبان والزنجبيل والكركم وزيت جوز الهند. محلى بشكل طبيعي وصحي بشكل لا يصدق ولذيذ للغاية. جاهز في ٥ دقائق فقط المقادير ١ ونصف كوب من حليب جوز الهند الخفيف (أو غيره من الحليب الخالي من الألبان) ١ونصف كوب من حليب اللوز العادي غير المحلى (اصنع … اقرأ المزيد

شوكولاتة نباتية من المايا! شوكولاتة نباتية كريمية مفعمة بالحيوية مصنوعة من الحليب الخالي من منتجات الألبان والشوكولاتة الداكنة ومزيج من التوابل المستوحاة من المايا. حلوى لذيذة خالية من منتجات الألبان والغلوتين في ١٥ دقيقة المقادير كوبان محشوان بوصفة شوكولاتة المايا ٢ كوب حليب خالي من الألبان (أستخدم نصف جوز هند كامل الدسم + نصف حليب … اقرأ المزيد

فقدان الوزن النباتي الصحي يكون ب ١٠ اشياء. هنا أهم ١٠ نصائح يمكنك البدء بها اليوم!ربما تكون قد سمعت الآن عن النجاح الكبير الذي حققه الأشخاص في اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن. لكن هل تعمل حقًا على المدى الطويل؟ هل هناك أي “أسرار داخلية” تحتاج إلى معرفتها ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن للحفاظ … اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الانشغال بالوزن غير صحي ، وبالنسبة للكثيرين ، فإن الضغط المجتمعي للتشهير بالوزن يمكن أن يكون منهكًا. ولكن من الممكن مناقشة فوائد التغييرات الصحية في نمط الحياة – بما في ذلك فقدان الوزن – دون التركيز على المظهر. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي نباتي كامل الغذاء إلى تحسين الصحة العامة وتقليل … اقرأ المزيد

لا تفقد الوزن على نظام غذائي نباتي؟ هل يمكن أن يساعدك تناول نباتي على إنقاص الوزن حتى؟ إليك الحل: في حين يرتبط نمط الحياة القائم على النباتات بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وتحسين الصحة العامة. فإن هذه الأشياء الثلاثة قد تمنعك من الوصول إلى أهدافك الصحية لفقدان الوزن وحتى شرح اكتساب الوزن في نظام غذائي نباتي … اقرأ المزيد