عصير الفراولة – التوت – الموز المفيد الطازج يفيدك في كل شي حتى في ريجيم او لنزول الوزن حتى انصحك بتجريبه لذيذ جدا ونباتي أيضا.
المقادير
نصف كوب فراولة مجمدة
كوب توت مجمد
١ موزة صغيرة ناضجة (مجمدة ، إذا رغبت في ذلك)
نصف كوب من حليب الكاجو المبرد غير المحلى ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر
١ ملعقة كبيرة زبدة كاجو
١ ملعقة كبيرة بذور قنب مقشر
الطريقه
تُمزج الفراولة والتوت والموز وحليب الكاجو وزبدة الكاجو وبذور القنب في الخلاط. تُخفق حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة المزيد من حليب الكاجو ، إذا لزم الأمر ، للحصول على الاتساق المطلوب. قدميها على الفور.