يعتبر مخفوق البروتين بالفانيليا من الوصفات المفضلة لدي على الإطلاق. أنا أحب كم هو قشدي ، حلو ومغذي – وهو يصنع عصيرًا رائعًا بعد التمرين أو بديل للوجبات.
الطريقه
١ ١\٢ كوب حليب كاجو
١ ملعقة طعام كاجو نيء
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
١ حصة بروتين سموثي
الطريقه
امزج جميع المكونات معًا في الخلاط
تصب في كوب واستمتع على الفور. لا تتردد في إضافة الثلج لتبريده
مارأيك في الوصفة؟
0
0
0
0
0
0
0
0