سموثي خوخ مثالي. إليك كيفية صنع أفضل عصير خوخ! مذاق النكهة الكريمية المذهلة يشبه طعم اللبن المخفوق ، لكنها مليئة بالمكونات الصحية.
المقادير
٢ كوب خوخ مجمد (أو طازج ، واستخدمي موز مثلج)
١ موزة (بدرجة حرارة الغرفة)
كوب زبادي يوناني *
١ كوب حليب (أو حليب لوز أو شوفان)
نصف ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو شراب الصبار
٦ مكعبات ثلج
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
نصف ملعقة صغيرة قرفة
الطريقه
ضع جميع المكونات في الخلاط ، وقم بتقسيم الموز إلى قطع. يُمزج المزيج حتى يصبح كريميًا ورقيقًا ، مع التوقف وكشط الجوانب حسب الضرورة. إذا رغبت في ذلك قم بتزيينها بالخوخ المجمد. قدميها على الفور أو خزنيها في برطمان مغطى في الثلاجة لمدة يوم واحد