عصير الفراولة والجزر
أعرف .. وصفة عصير جزر ؟! أول مرة كنت مثل ، ماذا؟؟ … لا شكرا. ومع ذلك ، هذا لذيذ للغاية مع مسحة فريدة من نوعها ستبدأ في الاشتياق إليه.

المقادير

١ كوب سبانخ
١ كوب ماء جوز الهند

نصف كوب جزر
كوب فراولة (مجمدة)
نصف كوب أناناس (مجمد)

١ حصة بروتين سموثي (اختياري)

الطريقه

يُمزج السبانخ وماء جوز الهند معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا
أضف المكونات المتبقية واخلط مرة أخرى

ملاحظات
استخدم فاكهة مجمدة واحدة على الأقل لجعل العصير باردًا أو قدمه مع الثلج
يمكن تقطيع الجزر وتبخيره لجعله أسهل في الخلط أو تركه نيئًا وبالعافيه.

مارأيك في الوصفة؟