مخفوق النعناع النباتي هو مشروب شعبي شهير في العالم العربي، يتميز بطعمه المنعش واللذيذ ورائحته العطرية الفريدة. يتكون المشروب عادةً من النعناع المفروم، السكر، والماء، ويمكن إضافة بعض العناصر الإضافية مثل الليمون أو الجريب فروت حسب الرغبة

يعتبر النعناع من الأعشاب الطبية الشهيرة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة. ومن بين الفوائد الأكثر بروزًا للنعناع، فهو يساعد في تحسين الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات، كما يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق والتوتر. كما يعمل على تقليل الصداع والشعور بالغثيان، ويمتلك تأثيراً مفيداً على الجهاز التنفسي حيث يساعد على تخفيف الاحتقان وتحسين التنفس. كما يعتبر النعناع مضادًا للتشنجات العضلية ويساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مخفوق النعناع النباتي مشروبًا منعشًا ومهدئًا للحواس، يساعد على ترطيب الجسم وتحسين الهضم، كما يعد من أشهر المشروبات المفضلة في فصل الصيف، حيث يساعد على تخفيف حرارة الجسم وإضفاء الانتعاش والراحة

المقادير

نصف كوب حليب نباتي من اختيارك
١ ١\٢ موز مجمد
نصف كوب ثلج
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة النعناع

١ حفنة سبانخ
كريمة جوز الهند وحبيبات الكاكاو للتزيين

معدات
الخلاط

الطريقه

امزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة وبالعافيه.

مارأيك في الوصفة؟