عصير الجزر والأناناس والزنجبيل هو مشروب منعش ومغذي يجمع بين فوائد الخضروات والفواكه مع لمسة من الزنجبيل اللاذعة. يعتبر هذا العصير مثاليًا لتعزيز نظامك المناعي وإضافة نكهة مميزة ليومك. يمكن تحضيره بسهولة ويعد خيارًا رائعًا لبدء يومك بطاقة وحيوية.

المقادير

٧ – ٩ جزر كبير
١\٤ أناناس (حوالي 1 كوب) ، لحم فقط
١ بوصة من الزنجبيل مقشر

الطريقه

التحضير: افركي الجزر واشطفه جيدًا. إذا كانت الأسطح نظيفة المظهر ، فيمكنك تركها. إذا لم يكن كذلك ، فقم بقص الجزء العلوي١\٢بوصة أو نحو ذلك. وإذا كنت تستخدم الجزر ذو القمم الخضراء المورقة ، يمكنك عصر كل شيء ، ولكن قد يتغير لون العصير

اعصر وفقًا لمعداتك واستمتع بها

تخزين: سيبقى العصير جيدًا في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ٤٨ ساعة في الثلاجة ولكن من الأفضل أن يكون طازجًا في غضون ساعات قليلة. قلّب جيدًا قبل الشرب

يكفي حوالي ٢ كوب

ملاحظات

يمكن استخدام الأناناس المجمد الذي تم إذابته بدلاً من الأناناس الطازج وبالعافية.

بإضافة عصير الجزر والأناناس والزنجبيل إلى نظامك الغذائي، يمكنك الاستمتاع بمشروب صحي ومنعش يوفر لك الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية. هذا العصير ليس فقط لذيذًا، بل يساهم أيضًا في تحسين صحتك بفضل مكوناته الطبيعية والغنية بالفيتامينات والمعادن. جرب هذه الوصفة اليوم واستمتع بفوائدها الصحية العديدة!

مارأيك في الوصفة؟