عصير الشمندر الوردي الحار مع الحمضيات
عصير البنجر الوردي الساخن منعش ومذهل. لمسة من الشمندر مع التوت والحمضيات وزبدة اللوز تجعل وجبة فطور نشطة
المقادير لعصير البنجر الوردي الساخن النباتي
١ عصير كليمنتين أو يوسفي مقشر ومقطع إلى شرائح
١ حبة شمندر صغيرة مقشرة ومفرومة
كوب توت أحمر من اختيارك (مثل توت العليق أو الفراولة)
١\٢ موزة ناضجة ويفضل أن تكون مجمدة
٢ ملاعق كبيرة زبدة لوز نيئة أو محمصة
١ ملعقة طعام من بذور الشيا
١ كوب حليب لوز غير محلى
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
رشة ملح الناعم
معدات
الخلاط
ملاحظات
أوصي بخلاط عالي السرعة لهذا الخلاط لأن البنجر الخام ، كما تعلم ، صلب تمامًا
هذا العصير جيد بنفس القدر مع البنجر المطبوخ – ربما بلمسة دسمة.
الطريقه
في خلاط عمودي ، اخلطي شرائح الكليمنتين ، الشمندر ، التوت ، الموز ، زبدة اللوز ، بذور الشيا ، حليب اللوز ، الفانيليا ، ملح . امزج حتى يصبح ناعمًا تمامًا. استمتع على الفور.