فوائد العسل على الريق للمعدة. العسل على الريق له فوائد عديدة للمعدة والصحة العامة، منها:
- تحسين الهضم: تناول العسل على الريق يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من مشكلات مثل الانتفاخ والغازات.
- تخفيف التهابات المعدة: العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التهابات المعدة والمشكلات المرتبطة بها.
- توازن الحموضة: يساعد العسل في معادلة حموضة المعدة، مما يقلل من الشعور بالحرقة ويعمل على تهدئة المعدة.
- تعزيز المناعة: العسل غني بمضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتساعد في مكافحة الأمراض.
- توفير الطاقة: يحتوي العسل على سكريات طبيعية توفر طاقة سريعة، مما يساعد في بدء اليوم بنشاط وحيوية.
- تخفيف السعال: إذا كان هناك سعال أو التهاب في الحلق، فإن تناول العسل قد يساعد في تخفيف هذه الأعراض.
- تحسين صحة الجلد: على الرغم من أنه يتعلق بالصحة العامة، إلا أن العسل يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد من خلال تقليل التهابات الجلد والمساعدة في الشفاء.
يفضل تناول العسل النقي وبدون إضافات للحصول على أقصى فائدة. كما يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة من العسل، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
مارأيك في المقاله؟
❤️
0
👍🏼
0
🤯
0
😡
0
🤮
0
😂
0
😭
0
🙄
0