بعض النصائح لتكون صحيًا ونباتيًا
تاريخ النشر: 16 يوليو 2022 | آخر تحديث: 25 يونيو 2025
سواء كنت نباتيًا لأول مرة ، أو نباتيًا طويل الأمد ، أو بدأت للتو ، فإليك أهم النصائح حول جعل اتباعك نباتيًا أسهل بالنسبة لك. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فإليك أهم النصائح لجعلها صحية قدر الإمكان. من خلال رحلتي القائمة على النباتات ، ساعدت الآخرين على الانتقال إلى نظام غذائي … اقرأ المزيد