نباتيه

السعوديه والنباتيه و كيف تتبنى السعودية النمط النباتي؟ لماذا ا؟ تبرز الآثار الصحية للسمنة على السكان بشكل متزايد. السمنة مشكلة متنامية في المملكة العربية السعودية أيضًا ، وهي تجعل المستهلكين يفكرون في عاداتهم الغذائية. يتخلى العديد من الشباب أيضًا عن اللحوم والمنتجات الحيوانية احتجاجًا على الممارسات غير الأخلاقية في تربية الماشية. في الوقت نفسه ، … اقرأ المزيد

ماذا يحدث لجسمك إذا أصبحت نباتيًا؟ يميل الأشخاص النباتيون إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض معينة ، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يمكن أن تُعزى الفوائد الصحية المختلفة إلى كونك نباتيًا ، مثل انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ، وزيادة الوزن بشكل أقل ، وقلة حالات الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. من … اقرأ المزيد

لماذا يوجد أناس نباتيين؟ هل من الصحي أن تكون نباتيًا؟ النزعة النباتية هي ممارسة الامتناع عن جميع المنتجات الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان. تتزايد شعبية النزعة النباتية مع تزايد وعي الناس بالقسوة التي ينطوي عليها تربية الماشية. هناك عدد من الفوائد الصحية لكونك نباتيًا بما في ذلك تقليل خطر الإصابة … اقرأ المزيد

هل النظام الغذائي النباتي آمن للأطفال؟ ما هو الطفل النباتي؟

ماذا يأكل النباتي؟ هل هي صحية؟ لماذا؟ النظام الغذائي النباتي هو نظام غذائي نباتي يستبعد جميع المنتجات الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والعسل. هناك العديد من الفوائد الصحية لاتباع أسلوب حياة نباتي – من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان إلى تعزيز نظام المناعة لديك. ماذا يتكون النظام الغذائي النباتي؟ لا … اقرأ المزيد

ما هو نباتي ولماذا لن يخبرك عن النباتيين؟ يعد نمط الحياة النباتي أحد أكثر الخيارات الغذائية شهرة واحترامًا في العالم اليوم. في حين أن هناك أسبابًا لا حصر لها لتبني نمط حياة نباتي ، فإن بعض الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم “نباتيين” سيقولون لك أن كونك نباتيًا ليس كل ما في الأمر. يعتقد بعض الناس أن … اقرأ المزيد

٥ حقائق حول أسلوب النباتيين والرابعة سوف تصدمك! إن اتباع نظام غذائي نباتي هو اختيار أسلوب حياة يستبعد استخدام أي منتجات حيوانية. لقد أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، حيث يتعلم الناس المزيد عن عواقب استهلاك الحيوانات. نناقش أدناه بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول نباتية. هناك العديد من الطرق لخفض التكاليف مع الاستمرار … اقرأ المزيد

٥ أنواع من الأطعمة ستجعل دهونك تختفي يعتقد الكثير من الناس أنه من خلال تناول أنواع معينة من الطعام ، يمكنهم تقليل وزنهم أو حتى فقدان الدهون. مع ذلك، هذا ليس دائما صحيحا. في حين أن بعض الأطعمة قد يكون لها تأثير تنحيف على الجسم ، فإن البعض الآخر يمكن أن يؤدي في الواقع إلى … اقرأ المزيد

لماذا لا تضعفين؟ يمر معظم الناس بتقلبات الحياة ، ولكن يبدو أن بعض الناس يعانون أكثر من غيرهم. هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك ، بما في ذلك خيارات علم الوراثة والبيئة ونمط الحياة ومع ذلك ، فإن أحد العوامل التي غالبًا ما يتم التقليل من شأنها هو نظامنا الغذائي ، فغذاءنا لا يوفر لنا … اقرأ المزيد

من النادر أن تتذوق وصفة نباتية طعمها مثل الأصلي. لكن هذه اللازانيا النباتية طعمها قريب جدا للازنية الحقيقية. انها طبق مثالي للاكل الايطالي لكن على الطريقة النباتية من لايحب اللازانيا؟؟ على محمل الجد أفضل وصفة خضار لازانيا! هذه اللازانيا النباتية مليئة بالخضار الطازجة والسبانخ. إذا كان لديك أي متشككين في تناول الوجبات الخالية من اللحوم … اقرأ المزيد