فيتامينات

فيتامينات الحمل ضرورية جداً لصحة الأم والجنين، لأنها تساعد على نمو الجنين بشكل سليم وتقلل من مخاطر التشوهات والمضاعفات أثناء الحمل. إليك أهم فيتامينات الحمل وفوائدها: 🌿 أهم فيتامينات الحمل: 💡 نصيحة: يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامين، لأن بعض الأنواع بجرعات عالية قد تضر أكثر مما تفيد. الطبيب يحدد الأنسب حسب تحاليل الدم … اقرأ المزيد

💊 فيتامينات سنتروم: السر وراء النشاط والصحة اليومية إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي شامل يدعم صحتك من الرأس إلى القدمين، فـ فيتامينات سنتروم (Centrum) هي من أكثر الخيارات شهرة حول العالم.تم تصميمها لتزويد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، خاصة عندما لا يحصل عليها بشكل كافٍ من الطعام. ✅ ما هي فيتامينات سنتروم؟ … اقرأ المزيد

فيتامينات الشعر هي مكملات غذائية تحتوي على عناصر تساعد في تقوية الشعر، تحفيز نموه، ومنع تساقطه. إليك أهم الفيتامينات الأساسية لصحة الشعر وفوائدها 👇 🌿 أهم فيتامينات الشعر وفوائدها: 💊 أمثلة على فيتامينات الشعر من الصيدلية (في السعودية): الاسم الفائدة الأساسية السعر التقريبي Perfectil لتقوية الشعر والبشرة والأظافر 90–130 ريال Hairburst لتحفيز النمو ومنع التساقط … اقرأ المزيد

الفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، ولكل فيتامين دور محدد. إليك أهم الفيتامينات وفوائدها: 1. فيتامين A (أيه): 2. فيتامين B (مجموعة فيتامينات ب): 3. فيتامين C (سي): 4. فيتامين D (دي): 5. فيتامين E (إي): 6. فيتامين K (ك): هنا كيف اعرف ان عندي نقص فيتامينات

نقص الفيتامينات ممكن يبين من خلال أعراض جسمك، وأحياناً تحتاج تحليل دم للتأكد.إليك أهم العلامات حسب الفيتامين: 🔹 فيتامين D 🔹 فيتامين B12 🔹 الحديد (Iron) 🔹 الزنك (Zinc) 🔹 فيتامين C 🔹 فيتامين A 📋 النصيحة:التحاليل هي الطريقة الأكيدة، خاصة تحليل فيتامين D وB12 والحديد والزنك. الطبيب يقدر يطلب لك “تحليل فيتامينات شاملة” ويحدد … اقرأ المزيد

💊 أفضل فيتامينات للشعر من الصيدلية في السعودية مع الأسعار إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو ضعف نموه، فاعلمي أن الحل لا يكون دائمًا في الزيوت أو الأقنعة فقط. الشعر يحتاج تغذية من الداخل، وهنا يأتي دور الفيتامينات والمكملات الغذائية. جمعنا لكِ في هذا المقال قائمة بأشهر فيتامينات الشعر المتوفرة في الصيدليات السعودية مع … اقرأ المزيد