اذكار الصباح و عبارات جميله على اول موقع نباتي عربي بالعالم
حساء القرع النباتي (طبخ بطيء) شوربة اليقطين النباتية بطيئة الطبخ هي حساء أحلامك! إنه دافئ للغاية ومريح ومتبل بشكل مثالي! يتجمد جيدًا بشكل لا يصدق ، ومن المؤكد أنه سيكون ممتعًا للجمهور. حساء القرع النباتي المقادير هنا: المقادير: ١ ونصف ملعقة طعام زيت أو زبدة١ بصلة متوسطة مقطعة مكعبات (أو نصف بصلة حمراء كبيرة)٣ فصوص … اقرأ المزيد
شوربة البطاطس النباتية – وعاء واحد ودسم ستمنحك حساء البطاطس النباتي كل الراحة! إنه مصنوع في وعاء واحد ، ممزوج بشكل مثالي ومغطى بلحم نباتي المقدد بجوز الهند! المقادير قاعدة شوربة البطاطس٢ ملاعق كبيرة زبدة نباتية ذائبة١\٢ بصل أحمر مقطع ناعم ٣.٥ جرام٤ فصوص ثوم٢ ملاعق صغيرة بابريكا مدخنة٣-٤ أكواب بطاطس مقشرة ومفرومة ، ٦١١ … اقرأ المزيد
شوربة التفاح والقرع نباتي حساء التفاح والاسكواش النباتي عبارة عن شوربة سميكة ودسمة وحلوة مغطاة بقطعة من كريمة جوز الهند ومليئة بنكهات الخريف المقادير ١ ونصف رطل من قرع الجوز مقشر ومزيل البذور ومكعب٢ تفاح مقشر ومكعب٢ كوب ماء١\٢ بصلة مفرومة٢ سيقان بصل أخضر مفروم ناعماًحفنة واحدة من أغصان الزعتر ، لا تنزعها من السيقان١\٤ … اقرأ المزيد
هذه فطيرة نباتية مع خضروات مليئة بالخضار الربيعية الطازجة النابضة بالحياة والأعشاب اللذيذة المطبوخة في صلصة الخردل والليمون الكريمية تعلوها قشرة فطيرة الفطيرة المقادير ١ رطل من البطاطس الحمراء أو الذهبية ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم ٢ كوب جزر ، مقطع نصف قمر٣ ملاعق كبيرة زبدة نباتية أو زيت زيتون مقسم١ بصلة أو كراث … اقرأ المزيد
بوريتو بيرو النباتي مع صلصة أجي فيردي المحشوة بالبطاطا الحلوة المحمصة والذرة الطازجة والفلفل والكينوا والفاصوليا السوداء الكريمية ، ثم مطحون بصلصة البيرو الخضراء الحارة.لذيذه النكهة (اقرأ الوصفة أولاً قبل الإعداد – نعم ، هناك العديد من المكونات هنا ولكن يمكن فعل ذلك في ساعة واحدة. اصنع عدة أشياء في نفس الوقت – يمكن القيام … اقرأ المزيد
وصفة نباتية أوريكتشييت بصلصة ميسو الجزر الكريمية (نباتي) بسيطة لذيذة لأوريتشييت مع صلصة كريمة الجزر والميزو ، مغطاة بجزر مشرق ولذيذ من وفتات الخبز المحمص. لذيذ وصحي وصفة نباتية أوريكتشييت أوريكتشييت المقادير ٨-١٠ أونصات من المكرونة المطبوخة في ماء مملح ، حسب توجيهات العبوة صلصة الجزر ميسو ٢ كراث ، مقطع خشن (أو ١\٢ بصلة)٤-٦ … اقرأ المزيد
وصفة نباتية لفائف ميسو توفو مع الاسكواش الشتوي لذيذة لفائف ميسو توفو مع الاسكواش الشتوي المحمص وميزو توفو المشوي وسلطة آسيوية وأفوكادو وفوريكاكي وصوص ميسو اللذيذ المقادير و١\٤ كوب زيت سمسم محمص ثم ١\٤ كوب صلصة الصوياو١\٤ كوب معجون ميسو٢ ملعقة طعام زنجبيل طازج مبشور٢ بصل أخضر مفروم ، احتفظ بملعقة كبيرة للسلطة٣ ملاعق كبيرة … اقرأ المزيد
هل تحب البرجر وتريد ان تكون صحيا؟ هنا برجر لذيذ نباتي سبايسي حااااربرجر فطر بورتوبيلو المشوي هو برجر سبايسي مشروم (نباتي) على الطريقة الآسيوية مليء بنكهة أومامي اللذيذة! إنه مرغى بغواكامولي على الطريقة الآسيوية ، مغطى بسلطة شريط خيار بارد وسلطة جزر مقرمشة. صحية ولذيذة ومرضية حقًا. ونباتي تمامًا. المقادير ١ فطر كبير ١ ملعقة … اقرأ المزيد
وصفة كرات اللحم النباتي هذه مع صلصة جوز الهند بالكاري الهندية هي وجبة صحية لذيذة مملوءة بالتوابل الهندية العطرية. نباتي وخالي من الغلوتين! المقادير ١ كوب عدس كافيار أسود (غير مطبوخ) عدس أخضر أو بني ، فقط ليس عدس “مقسوم” ١ ملعقة صغيرة بذور شمرنصف كوب كينوا (غير مطبوخ)———١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة … اقرأ المزيد
اكله تكا ماسالا النباتيه مع القرنبيط يمكن صنعه في وعاء سريع التحضير أو على الموقد في أقل من ٢٥ دقيقة! وجبة ليلية سهلة وصحية وصديقة لحمية الكيتو. المقادير ١-٢ ملاعق كبيرة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو السمن ١ كراث كبير جدًا – مقطع (أو نصف بصلة حمراء)١ ملعقة كبيرة زنجبيل مقطع٤ فصوص ثوم … اقرأ المزيد