معلومات

النباتيه و الصوم في رمضان مضره للصحه النباتيه هي حياه وطريقه صحيه لتناول ما يفيد الجسم. ولكن يجب عليك تناول البروتين لانه عنصر مهم أيضا الجميع يعرف ان الله أراد لنا الصوم في رمضان ليس لانه عبادة له وحده عزوجل بل لانه مفيد لجسم الانسان. نعم! وجدت أبحاث علميه كثيره ان الصوم مهم للإنسان وخاصه … اقرأ المزيد

وزنك في رمضان؟ هل هو مرتفع؟ ماعليك تقدرين تلحقين وتنزلين وزنك قبل عيد الفطر ٢٠٢٤. ان شاءالله. تنزيل الوزن قد يكون سهلا للبعض وقد يكون صعبا للبعض! لكن عندنا هنا طريقة نباتيه مضمونه لتنزيل الوزن ولكن يجب عليك تتبع كل التعليمات حرفيا! لاتستطيع ان تفعلين خطوة ثم تتركين خطوة اخرى وتسالين لماذا لم ينزل وزني … اقرأ المزيد

ربما تتساءل عن سبب عدم فقدان الوزن على الرغم من حقيقة أنك تمارس الرياضة أكثر من أي وقت مضى وتقوم بإصلاح نظامك الغذائي. يمكن أن يعزى هذا إلى بعض الأخطاء الشائعة في النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي يرتكبها الناس عند محاولة إنقاص الوزن. من المهم أن تتذكر أن خطة فقدان الوزن لكل شخص فريدة من … اقرأ المزيد

كما نعلم أن ٥ طرق سريعة لفقدان الوزن ليست مهمة سهلة. إنه مثل الحصول على المال. تحتاج إلى العمل الجاد من أجل الوصول إلى ما تريد. في هذا المقال سوف نوضح لك ٥ طرق سريعة لخسارة ٥ كجم في شهرين. إذا فعلت كل الطرق الخمس المذكورة في هذه المقالة ، فنحن نضمن أنك ستخسر ٥ … اقرأ المزيد

النباتيه شيء صحي لجسمك. ان تكون نباتيا وصائما هو أفضل ما تفعله لجسمك! رمضان سعيد للجميعبما ان اول يوم في رمضان هنا. هو شهر المغفرة والعبادة والاعتناء بالصحة أيضا. شهر رمضان يعطينا فرصه بأن نعتني بصحتنا.  يعطينا فرصة بأن نعطي معدتنا وقتاً للراحه. التمثيل الغذائي، الهضم يحتاج عمل كبير في اجسامنا. معدتنا تعمل لمدة سنة … اقرأ المزيد

كيف تفقد الوزن بالطعام النباتي؟ وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الطب الباطني العام ، فإن الأفراد الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا لمدة ١٨ أسبوعًا تقريبًا يسقطون ، في المتوسط ​​، أربعة أرطال أكثر من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قائمًا على الحيوانات. لذلك ، يمكنك إنقاص الوزن بطرق نباتية مختلفة! يكمن جمال النظام الغذائي النباتي … اقرأ المزيد

كيف تكون نباتي في خطوات سهله جدا؟ ولماذا تذهب نباتي؟ بالمقارنة مع آكلي اللحوم ، فإن النباتيين يزنون أقل ، ولديهم نسبة أقل من الكوليسترول ، وضغط الدم ، ومعدلات الإصابة بمرض السكري من النوع ٢. لديهم خطر أقل بنسبة ٣٠ في المائة للإصابة بأمراض القلب وانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان. يمكن تجنب معظم حالات أمراض … اقرأ المزيد

العالم النباتي يكبر كل يوم العالم النباتي حطاطي للغاية في الوقت الحاضر. يصبح معظم الناس نباتيين أو على الأقل نباتيين مع تناول السمك. لا يزال البعض يعانون من صحتهم ولا يعرفون ماذا يفعلون. ينصح العديد من الخبراء باتباع نظام غذائي نباتي بينما يحذر آخرون الناس منه. من على حق؟ من المخطئ؟ نحن لا نعرف ما … اقرأ المزيد

كيف تصبح نباتيًا في عالم اللحوم العربي المحبوب؟ نحن نعلم أن العديد من العرب يعتقدون أن التحول إلى نباتي في الدول العربية أمر صعب. كثير من العرب يأكلون اللحوم ولا يرغبون في أن يصبحوا نباتيين ما الإحصاءات التي تظهر لنا؟ تظهر العديد من الإحصاءات أنه بالنظر إلى أن هناك ١.٢ مليار شخص يعيشون في إفريقيا … اقرأ المزيد

١- الجسم السليم في العقل السليم كونوا نباتيين! الجسم السليم يعني صحة العقل إن تناول أطعمة طبيعية كاملة !! وغير معالجة هي الطريقة المثالية لتناول الطعام لتجنب المرض والسمنة ومعظم المشكلات الصحية المزمنة !! التي يواجهها الكثير من الأمريكيين. بدأ الطب أخيرًا في إدراك أن العقل والجسم!! مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. إذا افترضنا أن صحتك الجسدية!! … اقرأ المزيد