النباتيين العرب

وصفه فيتناميه نباتيه اسمها (فو). هذه الوصفه صحيه وعجيبه كالمطاعم من دوله فيتنام الى مطبخك وقت التحضير١٠ دقائقوقت الطبخ٤٠ دقيقةالوقت الكلي٥٠ دقيقة فو كذا تكتب >>> pho 2 ! لذا ضاعف إذا كنت ترغب في عمل دفعة أكبر الكمية تكفي ٢ مكونات ٢ نجمة يانسون١ عود قرفة١ ملعقة كبيرة فلفل كاملنصف ملعقة صغيرة قرنفل كامل٥ … اقرأ المزيد

الحلاوة النباتية

كريب فرنسي مع السبانخ ووصفة فيتا المقادير ٢ ملعقة صغيرة (١٠ مل) زيت زيتون بكر ممتاز١\٤ كوب بصل أحمر مفروم (حوالي ١\٤ بصلة حمراء متوسطة)٣ أونصات من أوراق السبانخ الطازجة (حوالي ٣ أكواب معبأة ، ٨٥ جم)١ ملعقة صغيرة (٥ مل) عصير طازج من ١ ليمونة ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا٢ أوقية (٥٧ جم) … اقرأ المزيد

.وصفة عشبة الليمون المشوية والكزبرة نباتي التوفو بانه مي المقادير ٦ فصوص ثوم متوسطة الحجم١٢ غصنًا كزبرة ، بما في ذلك السيقان السميكة٣ ملاعق كبيرة نخيل أو سكر بني فاتح٢ ملاعق صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون ١ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة٢ ملاعق صغيرة صلصة الصويا٢ (٣ بوصة) شرائح الليمون٣ ملاعق كبيرة زيت نباتي١ رطل من … اقرأ المزيد

وصفة أودون اليابانية مع مرق الفطر والصويا والفطر المقلي والملفوف (نباتي) المقادير ١\٢ أوقية فطر الخشبية المجففة ١\٢ أوقية فطر موريل مجفف (انظر الملاحظات)٤ أونصات من الفطر الطازج الصغير المختلط (شيتاكي ، شيميجي ، المحار ، وإنوكي كلها خيارات جيدة) ، مقلّم ، سيقان و قصاصات محفوظة ٨ بصل أخضر٢ فص ثوم مهروس١ بصلة صفراء … اقرأ المزيد

سلطة الكالي مع صلصة الجزر والزنجبيلوقت التحضير: ١٥ دقيقة وقت الطهي: ٢٥ دقيقة الوقت الإجمالي: ٤٠ دقيقةويقدم ل ٤ اشخاص هذه الوصفة السعيدة من سلطة الكرنب المليئة بالحيوية مليئة بالخضروات الملونة والحمص المقرمش والأفوكادو والتوت البري والبيبيتاس. مكونات تتبيلة الجزر والزنجبيل (انظر الملاحظات)ربع كوب جزر محمص مقطع ، من ٣\٤ كوب جزر نيء١\٣ إلى نصف … اقرأ المزيد

أفضل وصفة نباتية رامين مع مرق ميسو المقادير للمرق ١ باذنجان صغير١ بصلة متوسطة القشر ، مقسمة إلى نصفين٢ رأس ثوم١ (٤ بوصات) مقبض من الزنجبيل ، مقطعة إلى شرائح ١\٤ إلى ١\٢ بوصة بالطول١ ملعقة كبيرة (١٥ مل) زيت نباتي أو زيت كانولا ينبع من ٦ أونصات (١٧٠ جم) فطر شيتاكي طازج (أغطية مقطعة … اقرأ المزيد

وصفة شوربة ونتون محلية الصنع اللذيذة جرب هذه الوصفه النباتيه وستعجبك ان شاء الله. المكونات ٢ رطل (٩٠٠ جم) توفو او فول ١ و١٢ رطل (٦٨٠ جم) كوارع خنزير مقسمة أو مقطعة إلى شرائح٣ أونصات (٨٥ جم) بروتين نباتي. ٨ بصل أخضر (١٥٠ جم) ، بياض وخضراء محفوظة بشكل منفصلقطعة واحدة بحجم 4 بوصات (٦٠ … اقرأ المزيد

البطاطا المهروسة والثوم المحمص مصنوعة من زيت الزيتون والثوم المحمص ، هذه البطاطس المهروسة الكريمية محلية الصنع هي واحدة من الأطباق الجانبية المفضلة لدينا. المقادير الثوم١ بصلة ثوم كاملةزيت زيتون بكر ممتاز للرذاذملح البحربطاطا مهروسة ٢ رطل من البطاطس المقشرة من يوكون أو باتربال٢ ملاعق صغيرة ملح البحر ، مقسمةنصف كوب زيت زيتون بكر ممتازفلفل … اقرأ المزيد

وصفه السبانخ المدهون السهلة هذه هي طبق جانبي طازج ولذيذ! إذا كنت تفضل السبانخ التقليدية ، يمكنك عمل هذه الوصفة مع الكريمة الثقيلة ، ولكننا نحبها أيضًا مع حليب جوز الهند. المقادير زيت الزيتون البكر الممتاز١ رطل سبانخ١ كراث مقطعنصف ملعقة صغيرة من ملح البحر حسب الرغبة ٢ فص ثوم مفرومنصف كوب حليب جوز الهند … اقرأ المزيد