فيتامينات للجسم
تاريخ النشر: 30 أكتوبر 2025 | آخر تحديث: 30 أكتوبر 2025
الفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، ولكل فيتامين دور محدد. إليك أهم الفيتامينات وفوائدها: 1. فيتامين A (أيه): 2. فيتامين B (مجموعة فيتامينات ب): 3. فيتامين C (سي): 4. فيتامين D (دي): 5. فيتامين E (إي): 6. فيتامين K (ك): هنا كيف اعرف ان عندي نقص فيتامينات