النباتيين العرب

دونات نباتيه سريعه التحضير تصلح لجميع المناسبات. لذيذه جداوسريعة ماتاخذ الكثير من وقتك. المقادير ١\٤ كوب حليب من اختيارك ١ ملعقة صغيرة خل أبيض أو خل التفاح ١\٢ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية ٣ ونصف ملاعق كبيرة زيت زبدة الجوز ، أو عصير التفاح أو الموز المهروس خالي من الدهون ١ كوب دقيق معبأ … اقرأ المزيد

كريم طبيعي لتفتيح البشره الذي سيغير حياتك ولون بشرتك. نبذه عن الماضي، استخدمت العديد من النساء منتجات تفتيح البشرة الطبيعية في الماضي. وتشمل هذه الحناء ، التي لا تزال مستخدمة حتى اليوم ؛ عصير الليمون وماء الليمون ، تؤكل من قبل العديد من النساء اللواتي يرغبن في بشرة فاتحة. والشوكولاتة التي كانت خيارًا بارزًا لتفتيح … اقرأ المزيد

هذه الطريقة المعكرونة الجبن النباتيه فهي معكرونة لذيذه جدا. هي معكرونه بالجبنه من غير الالبان النباتيه. جربيها واطبخيها وبالعافيه. المكونات ١\٢ رطل من المعكرونة كنت أستخدم ريجاتوني ، لكن البيني أو المعكرونة تعمل بشكل جيد٣ ملاعق كبيرة من المارجرين لقد استخدمت أصابع زبدة نباتية من ، لكن استخدم علامتك التجارية المفضلةثم ٣ ملاعق كبيرة طحين٣ … اقرأ المزيد

ما هي فوائد الأكل الصحي؟ وهل النباتيه مفيدة؟ يشتمل النظام الغذائي الصحي عادةً على الأطعمة الغنية بالمغذيات من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية. بما في ذلك البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية والفواكه والخضروات ذات الألوان المتعددة. تشمل عادات الأكل الصحية أيضًا استبدال الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة والملح المضاف والسكر بخيارات مغذية … اقرأ المزيد

هذه طريقه لحساء صحي الا وهو حساء الذرة نباتي. الذره جدا مفيده للصحه. هل تعلم ان امريكا هي من اكبر الدول التي تصدر الذره كموارد خارجيه. هذه الوصفه نباتيه وصحيه ومناسبه لجميع المناسبات. هذه حساءالذره النباتي لذيذه. المكونات ٢-٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون١\٢ بصلة بيضاء كبيرة (مقطعة // ١\٢ بصلة تنتج ~ ١ كوب)٢ فص … اقرأ المزيد