مجدرا نباتيه من القدس من فلسطين. هي اكله تقليديه مشهوره بين الفلسطينيين. هل تحب تجريب شيء جديد وصحي كل ماعليك هو طبخها. المقادير ١ ١\٤ كوب (٢٥٠ جم) عدس أخضر أو بني٤ حبات متوسطة الحجم (١ ١\٢ رطل ، ٧٠٠ جم) قبل التقشير٣ ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراضحوالي ١ كوب (٢٥٠ مل) زيت زهره الشمس٢ … اقرأ المزيد
طريقه نودلز بالسمسم. هذه النودلز لذيذه وسريعه التحضير جدا. صحيه وغير كذا نباتيه. جربيها اليوم والجميع سيسالك عنها هنا المقادير كامله وقت التحضير: ١٠ دقائق وقت الطهي: ١٠ دقائق الوقت الإجمالي: ٢٠ دقيقةيقدم ٢ إلى ٤ اشخاص هذه طريقه معكرونه بالسمسم النباتيه الصحيهمع صلصة السمسم اللامعة والنعناع الطازج والأفوكادو والبازلاء و ضيفي الفجل ، هذه … اقرأ المزيد
أفضل وصفة بيتزا القرع هذه عجينة بيتزا على طريقة نيويورك من امريكا. يجتمع اليقطين والتفاح والغرويير والمريمية في هذه البيتزا المستوحاة من الخريف المقادير ١ رطل من عجينة البيتزا محلية الصنع أو المشتراة من المتجر ، مقسمة إلى كرتين سعة ٨ أونصات١ كوسة صغيرة من الكابوتشا أو يقطين سكر ، مقطعة إلى أرباع ، بذور … اقرأ المزيد
يعتبر البرجر واحدًا من أشهر الأطباق التي تحظى بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم. ومع تزايد الاهتمام بالخيارات النباتية، أصبح برجر الخضروات بديلاً شهيرًا ولذيذًا لمن يبحثون عن وجبة صحية وخالية من اللحوم. في هذه الوصفة، سنقدم لك طريقة تحضير برجر خضروات الفطر بالصلصة الحارة، الذي يجمع بين نكهة الفطر الغنية والتوابل الحارة ليقدم لك … اقرأ المزيد
كبة البطاطس النباتيه سهله التحضير هنا الوصفه كامله ستعجب الجميع. تُعد الكبة من الأطباق التقليدية المحبوبة في العديد من المطابخ العربية، وتتميز بتنوع حشواتها وأساليب تحضيرها. إذا كنت تبحث عن خيار نباتي ولذيذ، فإن كبة البطاطس النباتية هي الحل الأمثل. تجمع هذه الوصفة بين النكهات الغنية للبطاطس والتوابل العطرية، مما يجعلها وجبة مشبعة وصحية يمكن … اقرأ المزيد
محمرة سهلة اللذيذة مع الفلفل الأحمر المحمص ورقائق الفلفل الحلبي والجوز ودبس الرمان! ١٠ مكونات ، خالية من الغلوتين ، نكهة كبيرة وعاء كبير من المحمر الخالي من الغلوتين بجانب البسكويت للتغميس المطبخ خالٍ من الغلوتين ، متوسطي ، مستوحى من الشرق الأوسط ، نباتي المقادير المحمرة ٢-٣ ملاعق كبيرة دبس رمان ٣ فلفل أحمر … اقرأ المزيد
مرق الفاصوليا الخضراء (لوبيه بزيت) لوبيا بالزيت أو الفاصوليا الخضراء في زيت الزيتون (على الرغم من أنها ، من الناحية الفنية ، صلصة الطماطم) هو طبق نباتي شرق أوسطي مكون من وعاء واحد. لوبيا بالزيت أو الفاصوليا الخضراء في زيت الزيتون (على الرغم من أنها ، من الناحية الفنية ، صلصة الطماطم) هو طبق نباتي … اقرأ المزيد
فطائر السبانخ اللبنانية (فطاير) هذه فطائر السبانخ هي المفضلة لدى الأسرة و خصوصا العرب فطائر السبانخ عجينة الخبز الأساسية المكونة من ٥ أكواب (استخدم نصف السكر فقط للحصول على عجينة أكثر مالحة ، يجب أن تكون العجينة لزجة / مبللة قليلاً بحيث يسهل لفها وطيها)٢ رطل من أوراق السبانخ الكاملة الطازجة أو المجمدة١\٤ كوب زيت … اقرأ المزيد
هذه الكنافه النباتية الأولى والوحيدة بشكل غير رسمي صنعت في العالم. الكنافة ليست فقط جيدة بشكل مذهل ، إنها نباتية! هذا صحيح ، خالٍ من منتجات الألبان والبيض وفول الصويا والفول السوداني والجوز! إنه أكثر صحة أيضًا بسبب المكونات المستخدمة في صنعه. المقادير محصول الكنافة النباتية: حوالي ٢٠ قطعة / حصة عبوة واحدة من العجين … اقرأ المزيد
بسبوسة نباتية (سميد كيك) وقت التحضير: ٥ دقائق وقت الطهي: ٣٥ دقيقة الوقت الإجمالي:٤٠ دقيقة المقادير ١ ملعقة كبيرة طحينة للدهن٢ كوب دقيق سميد١ كوب من سكر القصب غير المكرر أو سكر جوز الهندو١ ملعقة صغيرة فانيليا١ ملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملح البحرنصف كوب زيت جوز هند أو سمن نباتي (استخدمت نصف ونصف)نصف كوب من … اقرأ المزيد
