اذكار الصباح و عبارات جميله على اول موقع نباتي عربي بالعالم
وصفة شوربة ميسو سهلة بوعاء واحدهذه الوصفه اليابانيه النباتيه سهله وسريعه ببضع خطوات دون القلق بشأن الوقت المقادير حفظ الوصفةثم ١ ونصف لتر ماء١\٢ أونصة كومبو (تقريبي ٤ × ٦ بوصات ، انظر الملاحظات)١\٢ أونصة من رقائق البونيتو المبشورة (حوالي ٣ أكواب ، انظر الملاحظات) ٦ ملاعق كبيرة معجون ميسو أبيض أو أحمر أو مزيج٨ … اقرأ المزيد
آيس كريم نباتي (٥ مكونات) الوقت: ٨ ساعات٣٠دقيقةهذا الآيس كريم النباتي غني ودسم وسهل التحضير بخمسة مكونات فقط! أشارك الكثير من النصائح المفيدة لجعل هذا أفضل آيس كريم محلي الصنع. المقادير ١ كوب من الكاجو النيء المنقوع في الماء طوال الليل ، ومصفى٢ علبة من حليب جوز الهند كامل الدسم (علبتان ١٣.٤ أونصة)١ ملعقة كبيرة … اقرأ المزيد
مرق الفاصوليا الخضراء المصرية اللذيذه جدا هذه الوصفه سريعه و صحيه ونباتيه جربها اليوم. وقت التحضير: ١٠ دقائق وقت الطهي: ٢٥ دقيقة الوقت الإجمالي: ٣٥ دقيقة. فاصوليا خضراء طازجة مطهوة بصلصة طماطم غنية تقدم مع الأرز – وجبة رئيسية أساسية في أي منزل مصري. المقادير ٥٠٠ جرام من الفاصوليا الخضراء الطازجة ، مغسولة ومقطعة٤-٥ حبات … اقرأ المزيد
شاورما النباتيه(التمبيه) الوقت التحضيري: ٤٥ دقيقةوصفة تيمبيه الشاورما النباتيه هذه هي عشاء سهل طوال الأسبوع مليء بالبروتين والنكهات المستوحاة من اليونان المقادير ٢ عبوة سعة ٨ أونصات تمبيه ، مقطعة إلى نصفين لتناسب سلة الطهي بالبخار ٢ملاعق كبيرة عصير ليمون٢ ملاعق كبيرة من الأحماض الأمينية السائلة١\٤ كوب بصل أحمر مفروم ٣ فصوص ثوم مفروم١ونصف ملعقة … اقرأ المزيد
كبسة نباتيه عربيه بدون دجاج او لحم حيواني بل فقط بالتوفو المغذي واللذيذ! هذه الكبسه خاصه لمحبين الآرز والبروتين الصحي لكبسة نباتيه عربيه هنا المقادير ٢٥٠ جرام بروتين نباتي١ كوب أرز بسمتيمكونات معجون التوابل١ بصلة صفراء١ عود قرفة٩ هيل أخضر٩ فصوص قرنفل٠.٥ ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم (أو مسحوق زنجبيل)ثم نصف و٠.٥ ملعقة صغيرة من بذور … اقرأ المزيد
المرقوق النباتي السعودي الاول على الانترنت. هذا المرقوق العربي! لذيذ وصحي جدا. سيعجبك ويصلح على العشاءوالغداءوكل شيء المقادير اي بروتين مفضل توفو : ثلاثة أرباع الكيلوغرام ثم البصل : ٢ حبة (مفروم) طماطم : ٤ حبات (مفرومة) الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم) السمنة : ملعقة كبيرة الزيت : ملعقة كبيرة بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة … اقرأ المزيد
من منا لا يحب المطبق! هنا مقادير كامله ووصفه لذيذه صحيه عربيه نباتيه يمنيه. هل جربت مطبق اليمني؟؟؟ هنا مطبق يمني ولكن نباتي بعد. سيعجب الجميع ولاي مناسبه او وقت ايضا جربه الآن. مقادير عجينة المطبق اليمني ٢ كوب طحينملعقة صغيرة ملح٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي٣\٤ كوب ماء حشوة المطبق بالخضاركراثحبة طماطمملح ثم فلفل اسودبصل … اقرأ المزيد
اصابع السمك النباتي (مع صلصة التارتار النباتية) الوقت التحضيري: ٥٠ دقيقةهذه العصي و اصابع السمك النباتيه السمكية لذيذه بشكل لا يصدق! إنها مليئة بمذاق مذهل ، ولها ملمس رائع وتقدم مع صلصة تارتار نباتية محلية الصنع. المقادير لأعواد “الأسماك”١١٤ أوقية. جرة ، ٣٩٦ جرام قلوب نخيل ، مجففة ، مغسولة وتجفيفها ومقطعةكوب بقسماط ، خالي … اقرأ المزيد
عصيدة التمر (الحلية) المدينية النباتيه هي من افضل العصايدعلى الاطلاق عصيدة التمر من اأطباق الشعبية في المدينة المنورة وتعد عادة في الشتاء لأنها تعطي طاقة كبيرة ودفء للجسم ويستخدم في إعدادها عادة تمر الحلية لما يتمتع به من الحلاوة مما يغني عن إضافة السكر المقادير ٦ كوب تمر حلية ١ كوب دقيق بر ٨٠ غرام … اقرأ المزيد
تشيزي تاكو باستا النباتيه الوقت: ٢٠ دقيقةمعكرونة تاكو بالجبن النباتي هي أسرع أنواع المعكرونة وأكثرها إشباعًا وألذها على الإطلاق! إنه كريمي ، مليء بالبروتين ، ويستغرق ٢٠ دقيقة فقط المقادير ٨ أونصات معكرونة صدفة١ ملعقة طعام زيت زيتون٨ أونصات لحم برجر نباتي ٢ كوب نوع من السالسا ١ ونصف كوب جبن نباتي مبشور٢ ملاعق كبيرة … اقرأ المزيد