النباتيين العرب

هذه الكنافه النباتية الأولى والوحيدة بشكل غير رسمي صنعت في العالم. الكنافة ليست فقط جيدة بشكل مذهل ، إنها نباتية! هذا صحيح ، خالٍ من منتجات الألبان والبيض وفول الصويا والفول السوداني والجوز! إنه أكثر صحة أيضًا بسبب المكونات المستخدمة في صنعه. المقادير محصول الكنافة النباتية: حوالي ٢٠ قطعة / حصة عبوة واحدة من العجين … اقرأ المزيد

بسبوسة نباتية (سميد كيك) وقت التحضير: ٥ دقائق وقت الطهي: ٣٥ دقيقة الوقت الإجمالي:٤٠ دقيقة المقادير ١ ملعقة كبيرة طحينة للدهن٢ كوب دقيق سميد١ كوب من سكر القصب غير المكرر أو سكر جوز الهندو١ ملعقة صغيرة فانيليا١ ملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملح البحرنصف كوب زيت جوز هند أو سمن نباتي (استخدمت نصف ونصف)نصف كوب من … اقرأ المزيد

بسكويت معمول بالفستق الشهيرة في الشرق الأوسط والتي كانت موجودة منذ أجيال. محشوة بالفستق المطحون ومغطاة بمسحوق السكر وقت التحضير١٥ دقيقةوقت الطبخ٢٠ دقيقةالوقت الكلي٣٥ دقيقة المقادير عجينة ٣ أكواب سميد خشن٢ كوب فرخة سميد ناعم١ كوب دقيق١.٥ كوب زبدة (مذابة)١\٢ كوب حليب دافئ١\٤كوب ماء ١\٢ كوب سكر٣ ملاعق كبيرة. ماء زهر البرتقال ما ظاهر٢ ملعقة … اقرأ المزيد

وصفه فيتناميه نباتيه اسمها (فو). هذه الوصفه صحيه وعجيبه كالمطاعم من دوله فيتنام الى مطبخك وقت التحضير١٠ دقائقوقت الطبخ٤٠ دقيقةالوقت الكلي٥٠ دقيقة فو كذا تكتب >>> pho 2 ! لذا ضاعف إذا كنت ترغب في عمل دفعة أكبر الكمية تكفي ٢ مكونات ٢ نجمة يانسون١ عود قرفة١ ملعقة كبيرة فلفل كاملنصف ملعقة صغيرة قرنفل كامل٥ … اقرأ المزيد

الحلاوة النباتية

كريب فرنسي مع السبانخ ووصفة فيتا المقادير ٢ ملعقة صغيرة (١٠ مل) زيت زيتون بكر ممتاز١\٤ كوب بصل أحمر مفروم (حوالي ١\٤ بصلة حمراء متوسطة)٣ أونصات من أوراق السبانخ الطازجة (حوالي ٣ أكواب معبأة ، ٨٥ جم)١ ملعقة صغيرة (٥ مل) عصير طازج من ١ ليمونة ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا٢ أوقية (٥٧ جم) … اقرأ المزيد

.وصفة عشبة الليمون المشوية والكزبرة نباتي التوفو بانه مي المقادير ٦ فصوص ثوم متوسطة الحجم١٢ غصنًا كزبرة ، بما في ذلك السيقان السميكة٣ ملاعق كبيرة نخيل أو سكر بني فاتح٢ ملاعق صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون ١ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة٢ ملاعق صغيرة صلصة الصويا٢ (٣ بوصة) شرائح الليمون٣ ملاعق كبيرة زيت نباتي١ رطل من … اقرأ المزيد

وصفة أودون اليابانية مع مرق الفطر والصويا والفطر المقلي والملفوف (نباتي) المقادير ١\٢ أوقية فطر الخشبية المجففة ١\٢ أوقية فطر موريل مجفف (انظر الملاحظات)٤ أونصات من الفطر الطازج الصغير المختلط (شيتاكي ، شيميجي ، المحار ، وإنوكي كلها خيارات جيدة) ، مقلّم ، سيقان و قصاصات محفوظة ٨ بصل أخضر٢ فص ثوم مهروس١ بصلة صفراء … اقرأ المزيد

سلطة الكالي مع صلصة الجزر والزنجبيلوقت التحضير: ١٥ دقيقة وقت الطهي: ٢٥ دقيقة الوقت الإجمالي: ٤٠ دقيقةويقدم ل ٤ اشخاص هذه الوصفة السعيدة من سلطة الكرنب المليئة بالحيوية مليئة بالخضروات الملونة والحمص المقرمش والأفوكادو والتوت البري والبيبيتاس. مكونات تتبيلة الجزر والزنجبيل (انظر الملاحظات)ربع كوب جزر محمص مقطع ، من ٣\٤ كوب جزر نيء١\٣ إلى نصف … اقرأ المزيد

أفضل وصفة نباتية رامين مع مرق ميسو المقادير للمرق ١ باذنجان صغير١ بصلة متوسطة القشر ، مقسمة إلى نصفين٢ رأس ثوم١ (٤ بوصات) مقبض من الزنجبيل ، مقطعة إلى شرائح ١\٤ إلى ١\٢ بوصة بالطول١ ملعقة كبيرة (١٥ مل) زيت نباتي أو زيت كانولا ينبع من ٦ أونصات (١٧٠ جم) فطر شيتاكي طازج (أغطية مقطعة … اقرأ المزيد