فوائد العسل لمرضى السكري

فوائد العسل لمرضى السكري. العسل يعتبر من المواد الغذائية الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد، حتى لمرضى السكري، ولكن يجب تناوله بحذر. إليك بعض الفوائد المحتملة للعسل لمرضى السكري:

1. مؤشر جلايسيمي منخفض: بعض أنواع العسل تحتوي على مؤشر جلايسيمي أقل مقارنة بالسكر، مما يعني أنها قد ترفع مستويات السكر في الدم بشكل أقل.
2. مضادات الأكسدة: العسل غني بمضادات الأكسدة، التي قد تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الأوعية الدموية، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري.
3. تحسين التحكم في سكر الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول العسل قد يساعد في تحسين مستويات سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
4. تحسين صحة القلب: العسل يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.
5. مساعدة في علاج الجروح: العسل يستخدم في بعض الأحيان في علاج الجروح وقرح القدم، وهو أمر شائع بين مرضى السكري.

ومع ذلك، من المهم أن يتناول مرضى السكري العسل بكميات معتدلة وأن يستشيروا الطبيب قبل إضافته إلى نظامهم الغذائي، نظرًا لأن العسل لا يزال يحتوي على سكر وقد يؤثر على مستويات السكر في الدم.

مارأيك في المقاله؟