ما هي مكونات بهارات السفينة؟

بهارات السفينة هي خليط توابل يستخدم عادةً في تتبيل الأسماك والمأكولات البحرية، وتعطي نكهة مميزة وغنية. المكونات قد تختلف قليلاً حسب الوصفة أو المنطقة، لكن التركيبة التقليدية غالبًا تشمل:

  • كزبرة مطحونة
  • كمون مطحون
  • فلفل أسود
  • فلفل أحمر حار (اختياري حسب الرغبة)
  • زعتر أو أوريغانو
  • ثوم بودرة
  • بصل بودرة
  • ملح
  • كركم (في بعض الوصفات لإعطاء لون ذهبي)

يمكن استخدام هذا الخليط لتتبيل الأسماك قبل القلي أو الشوي أو إضافته للشوربات البحرية.

هنا كم مرة يجب تناول الماكولات البحرية في الأسبوع؟