العبارة “لا تأكل السمك وتشرب اللبن” هي مثل شائع في بعض الثقافات العربية، وغالبًا ما يقصد بها التحذير من خلط بعض الأطعمة معًا لأن ذلك قد يسبب مشاكل صحية، خاصة في الماضي حين لم يكن هناك علم دقيق بالتغذية الحديثة.
المنطق التقليدي وراء هذا القول:
- يُعتقد أن الجمع بين السمك واللبن قد يؤدي إلى اضطرابات في المعدة أو عسر الهضم.
- في الطب الشعبي القديم، كان يُحذر من هذا المزيج لأنه يُعد ثقيلًا على المعدة أو قد يسبب “سمومًا” للجسم، رغم أن الدراسات الحديثة لا تثبت ضررًا كبيرًا من الجمع بين الاثنين عند أشخاص أصحاء.
باختصار: هو تحذير شعبي أكثر منه قاعدة علمية صارمة، ولكن البعض ما زال يتجنبه احترسًا من اضطراب المعدة.