السبب في أن البعض يوصي بأكل التمر بعد تناول السمك يعود عادةً إلى العادات الغذائية والتقاليد الصحية القديمة، وهناك تفسيران رئيسيان يمكن أن نوضحهما:
- توازن الهضم:
بعض الأطباء وخبراء التغذية القدماء اعتقدوا أن تناول السمك مع التمر مباشرة يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة أو مشاكل هضمية. لذلك يُنصح بأكل التمر بعد السمك لتسهيل عملية الهضم، لأن التمر يحتوي على ألياف طبيعية تساعد على مرور الطعام بسهولة وتحسين الهضم. - الجانب الغذائي:
التمر غني بالسكريات الطبيعية والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهذه العناصر قد تساعد على تعويض ما قد يفقده الجسم بعد تناول السمك، خاصة إذا كان الغداء غنيًا بالبروتينات الثقيلة.
⚠️ تجدر الإشارة إلى أن لا يوجد دليل طبي حديث قوي يمنع أكل السمك والتمر معًا، فالموضوع أكثر شائعًا في العادات والتقاليد الغذائية أو توصيات الطب الشعبي، وليس قاعدة علمية صارمة.