تعليم الطفل بلع الطعام بشكل صحيح خطوة مهمة لتجنب الاختناق وتعزيز مهارات الأكل المستقلة. إليك طريقة منظمة بالخطوات:
| الخطوة | الطريقة |
|---|---|
| 1. البدء بالأطعمة اللينة والمطحونة | ابدأي بأطعمة ناعمة جدًا مثل المهروس (الفواكه، الخضروات، البطاطس) أو الحبوب المهروسة. هذا يسهل على الطفل البلع دون الحاجة لمضغ كثير. |
| 2. قطع الطعام لأجزاء صغيرة | حتى لو كان الطعام ناعم، احرصي على أن يكون حجم اللقمة صغيرًا لتقليل خطر الاختناق. |
| 3. تعليم الطفل المضغ أولًا | شجعي الطفل على تحريك الطعام داخل فمه باستخدام لسانه والأسنان، حتى يتحول إلى لقمة متماسكة جاهزة للبلع. |
| 4. وضع الطفل في وضعية مستقيمة | اجلسي الطفل بشكل مستقيم على الكرسي أو حضنك مع دعم ظهره ورقبته، هذا يساعد البلع بطريقة آمنة. |
| 5. استخدام تعليمات لفظية بسيطة | مثل: “مضغ… ثم ابتلع”، مع تقليد الحركات أمام الطفل. |
| 6. تجنب الإسراع | دعي الطفل يأخذ وقته، لا تضغطي عليه على الأكل بسرعة، حتى لا يشعر بالخوف أو الاختناق. |
| 7. الممارسة التدريجية | ابدأي بوجبات قصيرة وعدد لقيم قليل، وزيدي تدريجيًا حسب قدرة الطفل. |
| 8. مراقبة الطفل دائمًا أثناء الأكل | لا تتركي الطفل بدون مراقبة أثناء تناول الطعام، خاصة عند إدخال أطعمة جديدة. |
💡 نصيحة إضافية: يمكنك جعل عملية البلع لعبة، مثل قول “لنلعب لعبة اللقمة الصغيرة!”، لتشجيع الطفل على البلع بسعادة وبدون خوف.