هذا طبيعي عند بعض الأطفال، خاصة إذا كانوا في مرحلة العناد أو التعبير عن المشاعر بالبكاء. هناك عدة أسباب وحلول يمكن أن تساعدك:
أسباب محتملة
- البكاء وسيلة للتواصل: أحيانًا يكون البكاء الطريقة الوحيدة التي يعبر بها الطفل عن حاجاته أو إحباطه.
- مرحلة العناد أو السيطرة: غالبًا بين 2-5 سنوات، يحب الطفل تجربة استقلاليته وقد يرفض الاستجابة فورًا.
- التعب أو الجوع أو الانزعاج: الطفل قد يكون متعبًا أو جائعًا أو يشعر بعدم الراحة.
- الحاجة للاهتمام: الطفل قد يبكي لكسب الانتباه أو التعبير عن شعوره بعدم الأمان.
حلول عملية
- الصبر والهدوء: الصراخ على الطفل يزيد من القلق ويقلل من الطاعة.
- استخدام كلمات بسيطة وواضحة: قل له ما تريد بطريقة هادئة ومباشرة.
- التواصل العاطفي أولًا: قبل إصدار الأمر، حاول احتضانه أو النظر في عينيه لتشعره بالأمان.
- الخيارات بدلاً من الأوامر: أعطه خيارين محددين ليختار، مثل: “هل تريد ترتيب ألعابك الآن أم بعد 5 دقائق؟”
- المكافأة على السلوك الجيد: الامتنان والثناء عندما يستجيب أو يتحكم في بكائه.
- تحديد وقت هادئ: أحيانًا يحتاج الطفل لفترة قصيرة ليهدأ قبل طلب الطاعة.
إذا استمر البكاء بشكل شديد أو ترافق مع صعوبة في النوم أو الأكل أو مشاكل سلوكية متكررة، من الأفضل استشارة أخصائي أطفال أو نفسي سلوكي للأطفال.
جدول يومي للتقليل من البكاء وزيادة الطاعة
| الوقت | النشاط | الهدف | ملاحظات عملية |
|---|---|---|---|
| الصباح (بعد الاستيقاظ) | تحية دافئة واحتضان | تعزيز الأمان العاطفي | قل له جمل إيجابية مثل: “صباح الخير، أنا سعيدة برؤيتك!” |
| وجبة الإفطار | تناول الطعام معًا | تعليم الطاعة والتعاون | اجعله يساعد في وضع الملاعق أو الترتيب لتشجيع المشاركة |
| بعد الإفطار | نشاط هادئ (لعب تعليمي أو قراءة) | التركيز وتقليل التوتر | استخدم ألعابًا بسيطة أو كتب مصورة، امدحه على التعاون |
| منتصف الصباح | نشاط حركة (ركض، قفز، رقص) | تفريغ الطاقة الزائدة | 10-15 دقيقة تكفي، لتقليل العصبية لاحقًا |
| وقت الطاعة القصيرة | تنفيذ أمر محدد (ترتيب الألعاب) | تعلم الطاعة | قدم خيارين فقط: “هل تريد ترتيب الألعاب الآن أم بعد 5 دقائق؟” |
| الوجبة الخفيفة | تناول وجبة معًا | الاستراحة واستعادة الطاقة | احرص على تشجيعه ومكافأته بالثناء على تصرفه الجيد |
| وقت اللعب الحر/الإبداعي | اللعب الحر أو نشاط فني | التعبير عن المشاعر | اسمح له بالاختيار، لتعزيز شعوره بالتحكم والحرية |
| بعد الظهر | وقت هادئ أو قيلولة | استعادة النشاط | قلله إذا لم يكن يحتاج للنوم، مع نشاط هادئ كالقراءة |
| العصر | نشاط جماعي (مشي، حديقة) | تحسين المزاج والتواصل | تحدث معه، اسأله عن مشاعره وأفكاره |
| المساء | وقت الطاعة الصغيرة (غسل اليدين، ترتيب الألعاب) | تعزيز العادات اليومية | استخدم المكافأة والمدح بدلاً من الصراخ |
| قبل النوم | روتين هادئ (حمام، قراءة قصة) | تقليل القلق وتحسين النوم | اقبل احتياجاته العاطفية بالاحتضان والطمأنة |
نصائح إضافية
- اجعل الأوامر قصيرة وبسيطة.
- استخدم المدح الفوري عند الاستجابة.
- إذا بدأ بالبكاء، انتظر هدوءه قليلًا قبل التحدث.
- خصص وقتًا يوميًا للعب والاهتمام به بدون مقاطعات.
- لا تستخدم العقاب البدني أو الصراخ، لأنه يزيد التوتر.