الثوم مشهور بقدرته على تقوية الأظافر وتسريع نموّها لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومركبات الكبريت التي تعزز صحة الأظافر. إليك طريقة طبيعية وبسيطة:
الطريقة الأولى: فرك الأظافر مباشرة
- قشّري فص ثوم طازج.
- اقطعيه نصفين وافركي به أظافرك جيدًا لمدة 5 دقائق.
- اتركي عصارة الثوم على أظافرك 10–15 دقيقة ثم اغسلي يديك.
- كرري يوميًا لمدة أسبوعين.
الطريقة الثانية: منقوع الثوم بزيت الزيتون
- اهرسي 2–3 فصوص ثوم وضعيها في نصف كوب زيت زيتون.
- ضعي المزيج في زجاجة واتركيه يوم كامل ليتشبع الزيت بمكونات الثوم.
- دلكي أظافرك والجلد المحيط بها يوميًا قبل النوم، وارتدي قفازات قطنية لامتصاص أفضل.
نصيحة إضافية
- تجنبي قضم الأظافر أو استخدام مزيلات طلاء تحتوي على أسيتون بكثرة لأنها تضعف النمو.
- احرصي على تناول أطعمة غنية بالبيوتين (مثل البيض والمكسرات) لدعم صحة الأظافر من الداخل.
هذه وصفة مركزة وسريعة تساعدك تطوّلين أظافرك باستخدام الثوم والليمون:
ماسك الثوم والليمون لتطويل الأظافر بسرعة
المكونات:
- 1 فص ثوم مهروس
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
الطريقة:
- اخلطي الثوم المهروس مع عصير الليمون جيدًا.
- باستخدام قطعة قطن، ضعي المزيج على أظافرك والجلد المحيط بها.
- اتركيه على الأظافر لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي يديك بماء دافئ وجففيها جيدًا.
- كرري العملية يوميًا لمدة أسبوعين.
الثوم يساعد على تقوية الأظافر والليمون يفتح اللون ويعزز النمو.
روتين تطويل وتقوية الأظافر بالثوم — 3 خطوات يومية بسيطة
1. تقوية الأظافر بالثوم والليمون (مساءً)
- اهرسي فص ثوم صغير مع ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- حطي المزيج على أظافرك ويديك، وخليها 10-15 دقيقة.
- اغسلي يديك بماء دافئ وجففيها.
- هذا يعزز نمو الأظافر ويقويها بفضل مضادات البكتيريا والفيتامينات.
2. ترطيب وتغذية بزيت الزيتون والعسل (صباحًا أو مساءً)
- دلكي أظافرك والجلد المحيط بزيت الزيتون الطبيعي مع نقطة صغيرة من العسل.
- الزيت يرطب ويغذي الأظافر، والعسل يحافظ على رطوبتها ويشد الجلد.
3. حماية الأظافر والنظافة
- تجنبي قضم الأظافر أو استخدام المنظفات القاسية بدون قفازات.
- احرصي على تنظيف الأظافر بلطف، واستخدمي مبرد ناعم لتشكيلها.
- تناولي أطعمة غنية بالبيوتين (بيض، مكسرات، عدس) لدعم النمو من الداخل.
اكتشف المزيد حول هذا الموضوع
فوائد الثوم للأظافر
خلطة لتقوية الاظافر
تطويل الأظافر في يوم
نصيحة:
لو تقدر تخصصي وقت مرتين في الأسبوع لعمل حمام دافئ للأظافر مع قليل من ملح إبسوم، هذا يحسن الدورة الدموية ويقوي الأظافر.
ماسك زيت جوز الهند وفيتامين E لتقوية الأظافر
المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند طبيعي
- كبسولة واحدة من فيتامين E (افتحيها واسحبي الزيت)
الطريقة:
- اخلطي زيت جوز الهند مع زيت فيتامين E جيدًا.
- دلكي أظافرك والجلد المحيط بها بالمزيج بلطف لمدة 5 دقائق.
- اتركيه على أظافرك طوال الليل (ارتدي قفازات قطنية إذا ممكن).
- اغسلي يديك صباحًا وكرري العملية 3-4 مرات في الأسبوع.
هذا الماسك يرطب الأظافر بعمق، يمنع التكسر، ويحفز نمو الأظافر بشكل صحي وطبيعي.