الصحة شيء مهم في حياة الإنسان. كم من مريض يتمناها وكم من غني يريد شراءها بأي سعر كان . صحتي والطعام النباتي هو شيء يكون مرتبطاً مع بعضه لبعض. فعندما هناك طعام نباتي ، هناك صحة جميلة رائعة بإذن الله. في هذه المقالة ستتعلم كيف أن طعامك مرتبط في صحتك وماهي الصحة الحقيقية؟ هل أنت صحي حقاً؟

١- ماهي الصحة الحقيقية

الصحة الحقيقية هي في جسمك وروحك طعامك وعبادتك. الصحة هي مطلب لكل إنسان. القليل والنادر منا لا يريد أو لا يهتم بصحته. فالكل يجري خلف صحته والمال. الصحة تكون بسلامة الجسد من السموم والأمراض. الصحة تكون بسلامة العقل كذلك. فالجسم السليم بالعقل السليم. لا يجتمعان من عقله فاسد في شيء غير صحي وجسم صحي. أي أن لا تستطيع أن تذكر لي شخصاً عقله ممتلئ بالسموم كالكحول أو المخدرات والعياذ بالله، وجسده صحي قوي. لا يجتمعان أبداً

الصحة أنواع كثيرة

أ-صحة الجسدية
ب-صحة النفسية
د- صحة عقلية

ما علاقة الصحه بالطعام النباتي؟

أ-صحة الجسدية
الصحة الجسدية هي صحة الجسد نفسه وما تدخل عليه من طعام وشراب وغيره

ب- صحة النفسية
الصحة النفسية لها ارتباط بسيط بالعقليه ولكن هي صحة روحية عميقة في النفس وما تشعر من ظروف حولك

د-صحة عقلية
الصحة العقلية هي صحة العقل نفسه. وخلو العقل من السموم كالكحول، المخدرات ، أدوية وغيرها. نعم !! صحة العقل ترتبط قليلا مع الصحة النفسية لأن العقل هو مسؤول عن مشاعرنا وأحاسيسنا

٢- صحتي والطعام النباتي

هل تعلم أن عند تناولك الوجبات الصحية فإن جسمك يتأثر ويتغير ؟ هل تعلم أن تجربة الطعام النباتي لمدة بسيطه تغير لك أشياء كثيرة في جسمك وروحك وعقلك؟

الطعام النباتي له أهميته الكبيرة في تعديل صحتك للأفضل بإذن الله. عندما تكون نباتياً، فإنك تساعد جسمك وروحك وعقلك بإتخاذه الطريق الصحيح الصحي الجميل

هناك العديد من الحميات التي تتدعي بأنك ستكون صحياً .ولكن لها تأثير سلبي على جسمك في الأمد البعيد

الطعام النباتي ليس حمية كما يفكر البعض. بل هو طريقة لحياة صحية. هو تصحيح لوضعك الآن ووضع صحتك

إبدأ وغير بنفسك وتناول الطعام النباتي لمدة وسترى كم سيغير من حياتك للأفضل
الطعام النباتي سيغير حياتك إن شاء الله من حيث قوة التمثيل الغذائي، زوال الإمساك، تقوية الجهاز الهضمي ، تقوية جسدك، عدم حدوث الأمراض بإذن الله كمرض السكري والكولسترول وغيره

٣- هل أنت صحي حقاً؟

كيف أعلم بأنني صحي أم لا؟
هو سهل جدا وذلك بسؤال وجواب نفسك هذه الأسئلة
الإجابة سهلة جداً وهي بنعم أم لا
١- هل يخرج البراز مني كل يوم ؟
نعم أم لا
٢- هل اشرب الماء الكافي لجسمي كل يوم؟
نعم أم لا
٣-هل أتمرن على الأقل نصف ساعة كل يوم ؟
نعم أم لا
٤- هل أنام فقط ٨ ساعات كل يوم؟
نعم أم لا
٥- هل وزني مثالي لطولي؟
نعم أم لا

كن صريحاً مع نفسك وأجب بكل مصداقية تامة. فإذا كانت إجابتك فيها الكثير من (لا) إعلم انك لست صحياً حقاً للأسف الشديد. يجب عليك الإهتمام بصحتك وتعديلها للافضل

إذا كانت إجابتك فيها الكثير من (نعم) فهنيئاً لك ولجسمك الجميل. فقد أعتنيت بهذه الأمانة العظيمة من الله جيداً

النهاية
صحتي والطعام النباتي لها مفاهيم عديدة وإعتقادات وإنتقادات. الكثير من الناس يستطيع أن يكون نباتياً. حيث أن الكثير أيضاً لا يستطيع التغير عن ما هو مؤلوف له. تذكر !! أن التغير يكون من نفسك انت لا أحد يستطيع التحكم بعقلك وتفكيرك ومشاعرك. فإن الصحة وكونك صحي هي أهم شيء وأغلى شيء في هذا الكون. فغير نفسك لتلحقك صحتك!! كن صحي وغير حياتك هنا

مارأيك في المقالة؟