سكر نباتي هو مصطلح يُشير إلى أنواع السكر المستخلصة من النباتات، والتي تُستخدم غالبًا كبدائل صحية للسكر التقليدي. يشمل ذلك:
- سكر جوز الهند: يُستخرج من رحيق زهور جوز الهند ويُعتبر خيارًا أقل معالجة ويحتوي على معادن أكثر.
- سكر ستيفيا: مُستخرج من نبات ستيفيا ويُعتبر خاليًا من السعرات الحرارية وله طعم حلو.
- عسل النحل: مُنتج طبيعي يُستخدم كبديل للسكر وله فوائد صحية عديدة.
استخدام سكر نباتي يُعتبر خيارًا صحيًا أكثر من السكر الأبيض، حيث يحتوي على مواد غذائية مفيدة ويمتاز بنكهاته الطبيعية.
مارأيك في المقالة؟
❤️
0
👍🏼
0
🤯
0
😡
0
🤮
0
😂
0
😭
0
🙄
0