حبوب فيتامينات. حبوب الفيتامينات تعتبر مكملات غذائية تُستخدم لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي. هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات، بما في ذلك:
- فيتامين د: مهم لصحة العظام والمناعة.
- فيتامين ب12: يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويعزز الصحة العصبية.
- حمض الفوليك: ضروري لتكوين الحمض النووي ودعم نمو الخلايا.
- فيتامين سي: يعزز المناعة ويساعد في امتصاص الحديد.
- فيتامين أ: مهم لصحة البصر والجلد.
من المهم استشارة طبيب أو مختص قبل تناول أي مكملات غذائية للتأكد من الحاجة إليها والجرعة المناسبة.
مارأيك في المقاله؟
❤️
0
👍🏼
0
🤯
0
😡
0
🤮
0
😂
0
😭
0
🙄
0