أفضل أنواع السمك التي تقوي الجنس هي:
- الجمبري: يزيد الرغبة الجنسية.
- السلمون: يحسن الدورة الدموية ويقوي الانتصاب.
- السردين: غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز الطاقة الجنسية.
- المحار: مشهور بزيادة القدرة الجنسية.
تناول السمك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يكفي للاستفادة من فوائده.