سبعة فوائد للرمان : فيما يلي بعض الفوائد المحتملة للرمان
سبعة فوائد للرمان
١- مضادات الأكسدة
تحصل بذور الرمان على بذور حمراء حيوية من البوليفينول. هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية
يحتوي عصير الرمان على: مستويات عالية من مضادات الأكسدة!! مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى. كما أن لديها ! ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة !! من الشاي الأخضر. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة، الموجودة في عصير الرمان ! على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب
٢- فيتامين سي
يحتوي عصير الرمان المنفرد على أكثر من ٤٠ في المائة !! من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ج). يمكن تقسيم فيتامين (ج) عند تعقيمه ، لذلك اختر عصير الرمان محلي الصنع!! أو الطازج !! للحصول على أقصى قدر من العناصر الغذائية
٣-الوقاية من السرطان
عندما وجد الباحثون!! أنه قد يساعد في إيقاف نمو خلايا سرطان البروستاتا. على الرغم من الدراسات المتعددة!! حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا!!! لا تزال النتائج أولية
على الرغم من عدم وجود دراسات طويلة الأجل !! مع البشر!! تثبت أن عصير الرمان يمنع السرطان !!! أو يقلل من خطر الإصابة به ، فمن المؤكد أنه لا يمكن أن يضر به. كانت هناك نتائج مشجعة في الدراسات حتى الآن!! ويجري الآن إجراء دراسات أكبر
٤-حماية مرض الزهايمر
يعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي تؤخر تقدم مرض الزهايمر وتحمي الذاكرة
٥- الهضم
يمكن أن يقلل عصير الرمان من التهاب الأمعاء!! ويحسن الهضم. قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى
في حين أن هناك معتقدات !! وأبحاث متضاربة !! حول ما إذا كان عصير الرمان يساعد في تفاقم الإصابة بالإسهال !! إلا أن معظم الأطباء يوصون بتجنبه حتى تشعر بالتحسن وتهدأ الأعراض
٦- مضاد للالتهابات
عصير الرمان هو مضاد قوي للالتهابات!! بسبب تركيزه العالي !! من مضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ومنع الأكسدة والأضرار
٧- التخفيف من التهاب المفاصل
قد تساعد الفلافونول في عصير الرمان على منع الالتهاب!! الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف. يدرس العصير حاليًا !! لتأثيراته المحتملة على هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي!! وأنواع أخرى من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل
العصير الطازج!! لا يجب أن يكون أخضر أو ممتلئ بالسبانخ!! ليكون صحيًا. يحتوي عصير الرمان على أكثر من١٠٠ مادة كيميائية نباتية. تم استخدام فاكهة الرمان منذ آلاف السنين كدواء
اليوم ، يتم دراسة عصير الرمان لفوائده الصحية العديدة. قد يساعد في الوقاية من السرطان ، ودعم المناعة ، والخصوبة
تركيز عصير الرمان من المواد المضادة للاكسدة!! والقدرة على التأثير على الاكسدة يجعلها مساعدة محتملة للخصوبة. وقد تبين أن الأكسدة تسبب خلل في الحيوانات المنوية !! وتقلل من الخصوبة لدى النساء
كما ثبت أن العصير !! يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في المشيمة. لكن الباحثين لا يعرفون بعد الفوائد الدقيقة !! التي قد يوفرها. يمكن شرب عصير الرمان!! أيضا يقوي الرمان من زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال والنساء ، واحدة من الهرمونات الرئيسية وراء الدافع الجنسي
اخيرا، بعد سبعة فوائد للرمان !! نستنتج ! ان الرمان له فوائد كثيرة. لكن لا ننسى ان الرمان من فواكه الجنة!! ورد ذكره في بعض الآيات بالقرآن الكريم؛ مثل: سورة الرحمن، والأنعام، وبعض الأحاديث النبوية الشريفة. وهو شجيرة معمرة يصل ارتفاعها إلى ستة أمتار. لا تنسى تناول الرمان!!